تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انتفاخ وتورم الساقين
2 مايو 2025
109
اعاني من انتقاخ الساقين من تحت الركبة والى اعلى القدم عند العودة من العمل مع العلم انه يختفي في صباح اليوم التالي وانا اعمل في مجال الحلاقة عملي يكون وقوف لساعات طويلة مع العلم اني قمت باجراء عملية دوالي قبل سنة وانا عمري 25 ووزني 120 وطولي 186 هل هذا الورم طبيعي نتيجة العمل والسمنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-05-02T09:28:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد يكون الانتفاخ الذي يظهر بعد الوقوف الطويل ويختفي بعد الراحة مرتبطًا بعدة عوامل، منها:
- الوقوف الطويل: طبيعة عملك تتطلب الوقوف لساعات طويلة، وهذا يزيد الضغط على الأوردة في الساقين، مما قد يسبب تجمع السوائل وانتفاخها.
- السمنة: قد يزيد وزنك الزائد الضغط على الأوردة ويزيد من احتمالية تجمع السوائل في الأطراف السفلية.
- عملية الدوالي السابقة: قد تكون هناك بعض المشاكل المتبقية في الدورة الدموية بعد عملية دوالي الساقين، أو قد تكون هناك أوردة أخرى تأثرت وتحتاج إلى علاج.
وأود لفت انتباهك إلى ضرورة زيارة طبيب مختص بأمراض الأوعية الدموية لتقييم حالتك بشكل دقيق، وقد تحتاج إلى فحص الدورة الدموية في الساقين للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى.
وسأقدم لك فيما يأتي بعض الإجراءات التي يمكنك القيام بها في المنزل، والتي من شأنها تخفيف تورم الساقين:
- ارفع ساقيك على وسادة أو كرسي عند الجلوس لتقليل تجمع السوائل.
- مارس تمارين رياضية خفيفة لتحسين الدورة الدموية، مثل المشي أو السباحة.
- استخدم جوارب ضاغطة طبية خلال العمل للمساعدة في دعم الأوردة وتقليل الانتفاخ.
- قلل من تناول الملح في طعامك، حيث إن الملح الزائد يزيد من احتباس السوائل في الجسم.
- حاول إنقاص وزنك تدريجيًا لتحسين الدورة الدموية وتقليل الضغط على الأوردة.
- تجنب الوقوف لساعات طويلة.
للمزيد:
0 2025-05-04T18:14:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-1826854#answer-0
أتمنى لك السلامة، قد يكون الانتفاخ الذي يظهر بعد الوقوف الطويل ويختفي بعد الراحة مرتبطًا بعدة عوامل، منها:
- ... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد يكون الانتفاخ الذي يظهر بعد الوقوف الطويل ويختفي بعد الراحة مرتبطًا بعدة عوامل، منها:
- الوقوف الطويل: طبيعة عملك تتطلب الوقوف لساعات طويلة، وهذا يزيد الضغط على الأوردة في الساقين، مما قد يسبب تجمع السوائل وانتفاخها.
- السمنة: قد يزيد وزنك الزائد الضغط على الأوردة ويزيد من احتمالية تجمع السوائل في الأطراف السفلية.
- عملية الدوالي السابقة: قد تكون هناك بعض المشاكل المتبقية في الدورة الدموية بعد عملية دوالي الساقين، أو قد تكون هناك أوردة أخرى تأثرت وتحتاج إلى علاج.
وأود لفت انتباهك إلى ضرورة زيارة طبيب مختص بأمراض الأوعية الدموية لتقييم حالتك بشكل دقيق، وقد تحتاج إلى فحص الدورة الدموية في الساقين للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى.
وسأقدم لك فيما يأتي بعض الإجراءات التي يمكنك القيام بها في المنزل، والتي من شأنها تخفيف تورم الساقين:
- ارفع ساقيك على وسادة أو كرسي عند الجلوس لتقليل تجمع السوائل.
- مارس تمارين رياضية خفيفة لتحسين الدورة الدموية، مثل المشي أو السباحة.
- استخدم جوارب ضاغطة طبية خلال العمل للمساعدة في دعم الأوردة وتقليل الانتفاخ.
- قلل من تناول الملح في طعامك، حيث إن الملح الزائد يزيد من احتباس السوائل في الجسم.
- حاول إنقاص وزنك تدريجيًا لتحسين الدورة الدموية وتقليل الضغط على الأوردة.
- تجنب الوقوف لساعات طويلة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مايو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين