انا كنت بنت اجابية ومتفائلة جدا لكن من سنتين حتى الان اشعر انى بفقد الطاقة الاجابية كل يوم و اشعر انى انسى و غير قادرة ع التركيز.اريد شىء يقوى الذاكرة والتركيز و يعطينى طاقة

تغذية سليمة - نوم كافى - نشاط رياضى - تخطيط سليم للحياة وتفاؤل - القرب من الله - الإرادة القوية ولو كل هذا لا يكفى إستشيرى طبيب إختصاصى نفسية

لدي ذاكرة ضعيفة جدا وانا في مقتبل العمر علما انني كنت في المدرسة احصل على درجات عالية سابقا الان عمري هو ٢٧سنة وهذه الحالة من ضعف الذاكرة والنسيان الفضيع منذ سنتين عندي ارجو الرد

يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات

اشعر بصداع باعلى راسي عندما اقوم لاقف او انحني اشعر ان الدم ينقبض ويندفع بقوة من اعلى راسي كنت اعاني من الملاريا واخذت العلاج واكملته ما رايكم اتمنى ان تفيدوني باول سؤال اشكرك

على الرغم من التعافي التام من الملاريا، إلا أن المرض قد يعود خلال السنين عقب العلاج، بل ودون أيّة أعراض واضحة. ستشعر كأنك مصاب بنزلة برد أثناء الانتكاسات. في جميع الحالات، من الأفضل لك أن تمنع هذه الانتكاسات من خلال تناول البريماكوين عقب إنهاء علاجك الأساسي.وعتمد نجاح علاجك على سرعة الحصول على المساعدة الطبية.سلامات

انا اشعر بخمول دائم حتى اني انام وانا واقفه وزني ازداد اضعاف مع العلم ان اكلي قليل جدا عندي تورم في الرقبة والم في حالة كنت غاضبة اشعر بالألم مع حرارة في العنق وضهورشعرفي ذقني

عليك عمل فحوصات للدم والغده الدرقيه

انا اعانى من ارق شديد احاول ان استيقظ مبكرا و لا انام طول اليوم حتى استطيع النوم ليلا لكن النتيجة تكون سلبية اكون اشعر برغبة شديدة للنوم و ولكن لا اقدر لاننى اكون اشعر بخوف

نظمى مواعيد وعدد ساعات نومك. جددى نشاطك بالوضوء والحركة والرياضة والنشاط. تفاءلى وابتسمى للحياة. رجاء عمل تحاليل.. CBC TSH

سؤال من ذكر 25 سنة

الطب العام

القوة البدنيه العامة للجسم

Q: اشعر بصداع شديد واشعر برأسي كالنبض ويكاد رأسي ان يتفجر .. اتناول البراسيتامول ولا اشعر بتحسن مطلقا .. واشعر ان رأسي ثقيل جدا حينما استيقظ ولا استطيع رفعه

الصداع له أسباب كثيراً ومن أكثرها شيوعاً الصداع التوتري ( stress headache) الناشئ عن اضطرابات النوم ونمط الحياة والتوتر المستمر، ولكن ينبغى استبعاد مسببات أخرى بالفحص السريري كارتفاع ضغط الدم وفقر الدم بواسطة الطبيب .

Q: اشعر منذ الصبااح بالم شدييد في اشفل البطن الجهه اليمنى لا استطيع ان اتحركك اشعر بالم شديد

في مثل هذه الحالات الاحوط التوجه إلى الاستعجالات من أجل القيام بفحوصات سريرية .

Q: اشعر بعطش شديد وقد اشرب من 4 الى 5 لتؤ ماء فالصيف الان خصزصا ان الجو حتر جدا واني مرضعه فهل هذا مضر

لا يضر في شئ ، العطش طبيعي جدا مع الرضاعة و الحر الشديد ، بل يجب الاهتمام بالماء و السوائل الكثيرة في هذه الظروف ، كثرة العطش تقلقك فقط إذا صاحبها كثرة الجوع و كثرة التبول، عندها يجب إجراء تحاليل لقياس السكر بالدم عافاكم الله

Q: اشعر دائما ان حرارة قدماي مرتفعة حيث انهما ساخنتان ،،وقبل النوم اشعر بتورم بهما بيد ان حجمهما يكون طبيعي،،فما هو السبب؟؟

لا بد من عمل تحليل للبول ولليوريك اسيد في الدم وكذلك للسكر في الدم وربما يكون امرك طبيعي تماما خاصه اذا كنت تقفين لساعات طويله يوميا

Q: انا اشعر بالدوخة اثناء الاستلقاء من شهر تقريبا ولم اتحسن حتى الان مع العلم اني اخذت ابرة فيتامين والبيتا سيرك ولم اشعر بالراحة حتى الان ماهو علاجي الرجاء الرد

التهاب العصب الدهليزي: والتهاب labyrinthitis بسبب التهاب الخلايا العصبية في قسم التوازن في الأذن الداخلية، اعرض نفسك على أحد أطباء الأذن.

23 أبريل 2023

453

اشعر ان قوتي ضعيفة جدا سابقا كنت اشعر بقوة كبيرة بجميع حركاتي ورفعي للاوزان انا الان اشعر بضعف شديد من قرابة سنتين حتى ان الوزن الذي كنت ارفعه بيد واحد لا استطيع رفعه بيدي الاثنين الان عمري 23 سنة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد الدداموني

طب الاسرة

هل حدث ذلك بعد فترة من التوقف أو المرض ؟ الجسم معرض للتغيرات باستمرار فهذه طبيعة الحياة لكن تفسير ذلك التغير قد يحتاج للفحص الطبي الشامل وإجراء بعض الاختبارات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 أبريل 2023