انا في الثلاثة اشهر ال رة اصبحت انام كثيرا حتى بالنهار وبالرغم من انني انام ثمانية ساعات ليلا فهل لو استخدمت اقراص armowake يكون فيها ضرر عليي وانا في من

انا آكل روكتين وحللت وطلع الكوليسترول الضار على الحد هل الروكتان له علاقة وهل اتوقف عن اكله اذا له علاقة

اعاني من ضحك بصوت اثناء النوم احيانا بسب الاحلام واحيانا بدون احلام ما هو سبب اني اعاني من ضحك بصوت اثناء نوم بين فترة وفترة

صداع بسبب السكر هل السكر يسبب صداع

دايما تواجهني مشاكل في النوم بعد التمرين حتى لو حاولت اخلى التمرين قبل النوم ب ٥ او ٦ ساعات وطبقت روتين للنوم عشان ادخل في مود النوم برده مش بقدر انام اما في الايام الانا بكون مريح فيها بتكون المشكلة اقل بكثير