اتعرض الى دوار عند وقت فطور في رمضان لمدة ثلاث ايام والى الآن وتكون عن
إجابات الأطباء على السؤال
قد تعاني دواراً ما بعد الأكل نتيجة الصيام أو الإصابة ببعض المشاكل الطبية و الحساسيات الغذائية، وتشمل:
- نقص السكر في الدم التفاعلي عندما ينخفض سكر الدم بعد الوجبة بسبب إفراز المزيد من الأنسولين. قد يكون ذلك بسبب:
- الإصابة السكري أو مقدمات السكري
- الخضوع إلى جراحة في المعدة: مما يجعل من الصعب على الجسم امتصاص الجلوكوز منها.
- نقص في بعض أنزيمات الجهاز الهضمي.
قد يساعد تناول وجبات أصغر حجماً وأكثر تواتراً عندما تتعرض إلى الدوخة بعد الأكل بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
- انخفاض ضغط الدم بعد الأكل: نتيجة تدفق الدم بكثرة إلى الجهاز الهضمي، وانخفاض الدم الواصل للدماغ فيؤدي إلى الشعور بالدوخة. يحدث ذلك في كبار السن والأشخاص المصابون بمرض باركنسون والذين يعانون اضطرابات في الجهاز العصبي.
قد يؤدي شرب المزيد من الماء قبل الوجبات وتناول وجبات أكثر تكرارًا ولكن أصغر، على سبيل المثال، ست وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، إلى تحسين الأعراض أيضاً.
- تناول بعض أدوية السكري مثل الأنسولين، قد تسبب الدوار عندما تخفض نسبة السكر في الدم أكثر من اللازم. يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري الذين يعانون الدوخة بانتظام بعد تناول الوجبة التحدث إلى طبيبهم حول تغيير أدويتهم، أو تناول جرعات أقل، أو تعديل جدول وجباتهم.
- حساسية الطعام يجب الاحتفاظ بسجل لهذه النوبات وملاحظة ما يأكلونه قبل كل منها، إذا كنت تعاني الدوخة بشكل متكرر بعد تناول الطعام.
- الوقوف بعد الجلوس: يجلس معظم الناس لتناول وجبة ثم يقفون بعد ذلك بوقت قصير، يؤدي ذلك إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف، ويعرف بانخفاض ضغط الدم الانتصابي.
إذا أصبت بالدوار بشكل متكرر بعد تناول الإفطار في رمضان؛ فعليك استشارة الطبيب، وقد تساعدك بعض النصائح:
- شرب المزيد من الماء قبل وأثناء الوجبات.
- تجنب الكافيين والوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالجفاف والدوار.
- الجلوس أو الاستلقاء لمدة 30-60 دقيقة بعد الأكل.
- تناول كميات أقل من الكربوهيدرات سهلة الهضم مثل الخبز الأبيض والمعكرونة. يقوم الجسم بهضم هذه الأطعمة بسرعة، وقد يتسبب ذلك في انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.
- تناول وجبات أصغر ولكن أكثر تكراراً كل 2-3 ساعات قد يساعد في عدم الشعور بالدوار بعد الأكل.
- سؤال الطبيب عن تعديل أدوية السكري أو ضغط الدم.علاج أي حالة طبية مزمنة وخاصة مرض السكري وضغط الدم المرتفع.
للمزيد اقرأ أيضاً:
0 2021-04-20 14:56:39قد تعاني دواراً ما بعد الأكل نتيجة الصيام أو الإصابة ببعض المشاكل الطبية و الحساسيات الغذائية، وتشمل:
- نقص السكر في الدم التفاعلي عندما ينخفض سكر الدم بعد الوجبة بسبب إفراز المزيد من الأنسولين. قد يكون ذلك بسبب:
- الإصابة السكري أو مقدمات السكري
- الخضوع إلى جراحة في المعدة: مما يجعل من الصعب على الجسم امتصاص الجلوكوز منها.
- نقص في بعض أنزيمات الجهاز الهضمي.
قد يساعد تناول وجبات أصغر حجماً وأكثر تواتراً عندما تتعرض إلى الدوخة بعد الأكل بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
- انخفاض ضغط الدم بعد الأكل: نتيجة تدفق الدم بكثرة إلى الجهاز الهضمي، وانخفاض الدم الواصل للدماغ فيؤدي إلى الشعور بالدوخة. يحدث ذلك في كبار السن والأشخاص المصابون بمرض باركنسون والذين يعانون اضطرابات في الجهاز العصبي.
قد يؤدي شرب المزيد من الماء قبل الوجبات وتناول وجبات أكثر تكرارًا ولكن أصغر، على سبيل المثال، ست وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، إلى تحسين الأعراض أيضاً.
- تناول بعض أدوية السكري مثل الأنسولين، قد تسبب الدوار عندما تخفض نسبة السكر في الدم أكثر من اللازم. يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري الذين يعانون الدوخة بانتظام بعد تناول الوجبة التحدث إلى طبيبهم حول تغيير أدويتهم، أو تناول جرعات أقل، أو تعديل جدول وجباتهم.
- حساسية الطعام يجب الاحتفاظ بسجل لهذه النوبات وملاحظة ما يأكلونه قبل كل منها، إذا كنت تعاني الدوخة بشكل متكرر بعد تناول الطعام.
- الوقوف بعد الجلوس: يجلس معظم الناس لتناول وجبة ثم يقفون بعد ذلك بوقت قصير، يؤدي ذلك إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف، ويعرف بانخفاض ضغط الدم الانتصابي.
إذا أصبت بالدوار بشكل متكرر بعد تناول الإفطار في رمضان؛ فعليك استشارة الطبيب، وقد تساعدك بعض النصائح:
- شرب المزيد من الماء قبل وأثناء الوجبات.
- تجنب الكافيين والوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالجفاف والدوار.
- الجلوس أو الاستلقاء لمدة 30-60 دقيقة بعد الأكل.
- تناول كميات أقل من الكربوهيدرات سهلة الهضم مثل الخبز الأبيض والمعكرونة. يقوم الجسم بهضم هذه الأطعمة بسرعة، وقد يتسبب ذلك في انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.
- تناول وجبات أصغر ولكن أكثر تكراراً كل 2-3 ساعات قد يساعد في عدم الشعور بالدوار بعد الأكل.
- سؤال الطبيب عن تعديل أدوية السكري أو ضغط الدم.علاج أي حالة طبية مزمنة وخاصة مرض السكري وضغط الدم المرتفع.
للمزيد اقرأ أيضاً:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 46
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني قلق منذ سنة و حرارة اعلى فروة راسي من حين لآخر تبدء الاعراض حرارة والم لفترة...
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
مرحباً، قبل ١٠ أيام شربت الكحول وبعد يوم كامل في الليل بدأت عندي أعراض الارتعاش في أطراف قدمي ويدي، وحدث...
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
السلام عليكم تعرضت قبل شهرين لضربة في الرأس ولم أذهب للعلاج وخلال هذا الفترة لا استطيع الأكل اكثر من ٥...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
السلام عليكم دكتور .. انا بنت وعمري ٢١ سنه ليا كم يوم احس بدوخه ودوار عند الاستيقاظ من النوم واقف...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة . قبل حوالي ٣ أسابيع كنت في مدينة عجلون و أصابني دوار وغثيان مفاجئ، أستمرت هذه الحالة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم احيانا عند الحركة تسبب لي صداع في الراس منذ اسبوع تقريبا من إحساس بالتقيؤ العمر 17 استشارات طبيبا...
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
السلام عليكم منذ زمن مدته ٥ سنين اعاني من صداع و وجع في العيون و زغللة في الروئية يعني تصبح...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اشعر بثقل في العينين والم في الرأس ودوخة وذهبت الى الصيدلية الدم 11/6و السكر 1.50 بعد افطار...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة أبلغ من العمر 27 سنة منذ يومين بدأت الغثيان عن النوم فقط لدرجة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم دكتور انا تعرضت لضربة في راسي قبل اربع سنوات ولحد الان اللم الراس يتمركز في تلك المنطقة مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره