لو ارتديت حقيبة ظهر وزنها ومشيت بها ساعة واحدة يوميا كيلو فهل سينزل وز

الصحة و الرياضة
ذكر 30 August 2018 تم تعديله في 9 November 2021 1396
السلام عليكم لو ارتديت حقيبة ظهر وزنها 30 ومشيت بها ساعة واحدة يوميا كيلو فهل سينزل وزني الذي هو 105كيلو وانا عندي الضغط فهل هذا التمرين مضر لي وشكرا

اجابات الاطباء

تمشي دون ارهاق وتزيد المسافة بالتدريج , والمشي يجسن  الضغط ويحرق السعرات الحرارية وينظم الايض ’ سلامات,

اقرأ المزيد

تمشي دون ارهاق وتزيد المسافة بالتدريج , والمشي يجسن  الضغط ويحرق السعرات الحرارية وينظم الايض ’ سلامات,

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية