تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نفسيتي تعبانة حاسة حالي سلبية ولا اتخذ أي قرارات وملتزمة الصمت وأفضله زوجي لا يشركني بأي قرار بحياتنا تخرجت هندسة كمبيوتر ولم أعمل لا يوجد لدي علاقات مع الناس كثيرة
6 سبتمبر 2017
835
نفسيتي تعبانة حاسة حالي سلبية ولا اتخذ أي قرارات وملتزمة الصمت وأفضله زوجي لا يشركني بأي قرار بحياتنا تخرجت هندسة كمبيوتر ولم أعمل لا يوجد لدي علاقات مع الناس كثيرة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بمراجعة طبيب نفساني لتقييم وضعك
0
2017-09-07 05:01:20
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-1022495
طاقم الطبي
انصحك بمراجعة طبيب نفساني لتقييم وضعك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 سبتمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا طالبة ثانوية عمري 17 سنة تعرضت لحالة تحطيم احلام كثيرة حاربت من اجلها 4 سنوات وانا الان اشعر باللامبالاة...
قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال :
- محاولة تغيير نمط وروتين الحياة
-الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين
- النظرة الإيجابية للحياة و للآخرين
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 27 سنة مطلقة مشكلتي انني اعاني منذ طفولتي من الاكتاب والحزن الشديد والوحدة فانا لا ادرس ولا...
من الواضح أن السبب وهو الطلاق ما زال هو الأساس مما تعانين ، وعلاج الاكتئاب وحده لا يفيد اذا لم نتجاوز السبب، ولهذا عليك أن تتذكري أن الحياة لا تتسع لأن نحمل معنا معاناتنا السابقة أو أن نبقى سجنائها، علين أن ننطلق من جديد بعد كل إخفاق أو فشل أو نكسة ، التحسر والبكاء لا يفيد، ومحاولة النهوض من السقوط أفضل من أن تداسي بالأقدام و أنت راقدة على الأرض، واجعل فشلك في الزواج السابق بداية جديدة لنجاحك في أمر آخر، وحين يكون لديك مشكله فإنها لن تحل إذا أنكرتي وجودها، وربيع العمر لا يدوم ولكن نظارة القلب هي التي تدوم، فكري إيجابيا وكوني متفائلة، الزمن يمضي ولا ينتظر أحداً
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الخوف من تكوين صداقات جديده او علاقات عاطفية وكل الوقت امضيه وحيدا ولا اخرج من المنزل هل انا...
لا لست مريض بالتوحد او غيره التخوف من العلاقات يحل بأن تتم العلاقات بشكل تدريجي قبل ان تتعمق
سؤال من أنثى سنة
انا انسة22 سنةثقتي بنفسي منعدمة واشعر دائمابالملل والضيق وانا عصبية ولا اطيق الجلوس بالمنزل اشعر بالضبق عند الرجوع اليه ودائماتحدث...
لا تصدقي ما يقوله الآخرون عنك من أنك إنسانة غير طبيعية وسيئة لأنك إن صدقت ذلك، فربما تتحقق النبوءة وتصبحين إنسانة سيئة بالفعل. عليك ايجاد طريقة للتعامل مع أهلك لأن ذلك سيساعد في حل معظم مشاكلك إن لم يكن كلها، لأن العلاقة السليمة مع العائلة هي أساس للتكيف السليم والشعور بالراحة داخل البيت وخارجه. حاولي التعرف على ما يضايق والديك في تصرفاتك وحاولي إظهار بعض الحب والإهتمام بهما، فربما استطعت تعديل بعض سلوكاتك لتهدئة الأجواء في البيت وأنا واثقة بأن والديك سوف يلاحظان ذلك ويقدرانه مما يجعلها يتعاملان معك بحب وتقدير أكبر. وبالتوفيق
سؤال من أنثى سنة
انا احس انني في حالة نفسية فانا احب ان اكون وحيدة واشعر انا عائلتي لاتحبني لانهم دائما يجرحاني ومكتئبة ومحبطة...
هذا اكتئاب
ننصح بمراجعة طبيب نفسي لاخذ النصيحة والعلاج المناسب
عافاكم الله
سؤال من أنثى سنة 31
جميع من حولي خذلوني والسبب تعارض افكاري معهم اشعر بأني اصبحت انسان وحيد لا احد حولي لا انا استطيع تقبل...
ليس من الضروري ان نقبل آراء بَعضُنَا والمهم ان نحترم بَعضُنَا
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الرهاب الاجتمام اذ لا استطيع ان اركز داخل الفصول الدراسية هذا يحرمني الكثير من الفرص في حياتي...
لديك مشاكل بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج وستكوني مرتاحة ان شاء الله
سؤال من أنثى سنة
مرحبا..أعاني من الإهمال لدروسي ولا استطيع التركيز ..أتلهى بأي شيء يحيط بي..ادرس البكالوريا واريد دخول كلية الطب ..هل مازلت استطيع...
الاهمال في دروسك هو مسؤوليتك ونتيجته معروفه
سؤال من أنثى سنة
بنت وعمري ٢٣ سنه..مشكلتي نفسيه..مستحيل اثق باي شخص مهما كان!!..لا اثق غير بنفسي فقط وذلك بسبب مواقف مررت بها..وهالمشكله مسببه...
هذا يتطلب التقييم ثم العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
لدي اعراض الاكتاب احيانا ابكي بلا سبب دائما تعيسة مع العلم اني متفوقة في دراستي لست اجتماعية لدي صديقة واحدة...
الخروج من العزله هو الحل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره