مابعرف شو مشكلتي انا طالبة جامعيه وبدرس لاكن ما بحصل علامات ومابعرف وين المشكله فيه او في المواد او المدرسين وحاولت اغير من نفسيتي لاكن لاجدوى بدي منكم المساعدة

icon 20 مايو 2010
icon 616
مابعرف شو مشكلتي انا طالبة جامعيه وبدرس لاكن ما بحصل علامات ومابعرف وين المشكله فيه او في المواد او المدرسين وحاولت اغير من نفسيتي لاكن لاجدوى بدي منكم المساعدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا أدري ان قمت باختيار التخصص المناسب لك ، ولكني أدرك بأن لديك القدرات اللازمة لدراسته بما أنه قد تم قبولك في الجامعة في هذا المجال. قد يكون هناك أكثر من سبب لهذه المشكلة كالتي ذكرت ولكن ما يهمنا هنا هو الجزء المتعلق بك، لذا عليك الإنتباه لأسلوب دراستك عن طريق القيام بالواجبات والدراسة اليومية أولاً بأول، ثم تصميم برنامج لدراسة الإمتحانات يسهل لك مهمة النجاح. قومي بتوزيع مادة الدراسة الى أجزاء وابدئي بدراسة الجزء الأول في اليوم الأول (أو في الساعة الأولى، تبعا لطول المادة) دراسة متقنة، وفي اليوم الثاني قومي بمراجعة ما درست في اليوم الأول قبل دراسة الجزء الثاني، وفي اليوم الثالث قومي بمراجعة الجزء الأول والثاني قبل البدء بدراسة الجزء الثالث وهكذا الى أن تنتتهي من المادة المقررة، فمن شأن ذلك أن يبقي ذاكرتك يقظة لتتمكني من استرجاع المادة أثناء الإمتحانات. مع تمنياتي بالنجاح 1 2010-05-30 05:13:39
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لا أدري ان قمت باختيار التخصص المناسب لك ، ولكني أدرك بأن لديك القدرات اللازمة لدراسته بما أنه قد تم قبولك في الجامعة في هذا المجال. قد يكون هناك أكثر من سبب لهذه المشكلة كالتي ذكرت ولكن ما يهمنا هنا هو الجزء المتعلق بك، لذا عليك الإنتباه لأسلوب دراستك عن طريق القيام بالواجبات والدراسة اليومية أولاً بأول، ثم تصميم برنامج لدراسة الإمتحانات يسهل لك مهمة النجاح. قومي بتوزيع مادة الدراسة الى أجزاء وابدئي بدراسة الجزء الأول في اليوم الأول (أو في الساعة الأولى، تبعا لطول المادة) دراسة متقنة، وفي اليوم الثاني قومي بمراجعة ما درست في اليوم الأول قبل دراسة الجزء الثاني، وفي اليوم الثالث قومي بمراجعة الجزء الأول والثاني قبل البدء بدراسة الجزء الثالث وهكذا الى أن تنتتهي من المادة المقررة، فمن شأن ذلك أن يبقي ذاكرتك يقظة لتتمكني من استرجاع المادة أثناء الإمتحانات. مع تمنياتي بالنجاح

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

السلام عليكم .. انا عمري 17 سنة .. عندي مشكلة انو لما اتكلم مع رجال اكبر مني حتى اخواني صوتي...

هذه حالة رهاب يمكنك التخلص منها تدريجياً من خلال تعزيز ثقتك بنفسك والاكثار من المشاركات الاجتماعية ولكن للإسراع في ذلك يمكنك معاوة أخصائي نفسية ليضع لك خطة علاجية تتضمنن علاج ارتكي سلوكي ودوائي خاصة في البداية وستتغلب بشكل نهائي على هذه الحالة

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

ممكن تعطوني نصيحة كيف بقدر اموت انا تعبت وماعد اقدر التحمل اكثر من الذي انا فيه انا بحاول اهرب من...

قد يلجأ البعض إلى البحث عن طريقة للانتحار ويتسائل كيف اموت؟ وما هي أسهل الطرق المؤدية للموت؟ في الحقيقة تعتبر تلك الأفكار دلالة على وجود مشكلة نفسية ما ويجب حلها بأسرع وقت. 

هناك عدة أنواع من الأفكار المرتبطة في إنهاء الحياة أو الانتحار، وهي إما سلبية أو إيجابية. حيث تعرف الأفكار السلبية بأنها تمني الموت في أقرب وقت دون وجود أي نية للانتحار، بينما تعرف الأفكار الإيجابية وهي النوع الأخطر بأنها التفكير النشط بالانتحار مع وجود تخطيط لكيفية فعل ذلك. 

عادة ما يعاني الشخص الذي يفكر في كيفية الموت من الأعراض التالية: 

ينصح بمساعدة الشخص الذي يفكر بالانتحار والبحث عن الأسباب المؤدية لذلك، فقد تكون واحدة أو أكثر مما يلي:

  • اضطرابات الصحة العقلية.
  • الشعور بالعزلة واليأس لسبب ما.
  • الإصابة بأحد الأمراض المزمنة.
  • الشعور بألم مزمن.
  • التعرض لإصابة ما بالدماغ.
  • تعاطي المخدرات.
  • التعرض لصدمة ما.
  • وجود تاريخ عائلي بالانتحار.

يمكن علاج ومساعدة الشخص الذي يفكر بالانتحار والذي يتسائل عن الموت بما يلي: 

  • العمل على إحداث تغيير على نمط الحياة وذلك عن طريق تحسين نوعية الطعام والنوم، وممارسة الرياضة.
  • اللجوء للعلاج النفسي. 
  • العمل على مساعدة ومساندة الشخص من قبل العائلة والأصدقاء.
  • اللجوء لعلاج الإدمان.
  • الحصول على استشارة الطبيب من أجل وصف الأدوية المناسبة والتي قد تكون الأدوية المضادة للاكتئاب، أو المضادة للذهان، أو المضادة للقلق.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه