مرحبا انا عندي قلق والتوتر وعدم التركيز عندي نسيان مبالغ فيه والخوف يعني انا مقيم في بلجيكا بس إذا لم يوجد في بلجيكا مثلا دول الجوار المانيا أو فرنسا هولندا

ما تعني منه يتطلب العلاج باشراف طبيب نفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

لو سمحتوا انا اعاني من القلق والتوتر ودا كان بسبب الثانوية العامة لكن حاليا انا في كلية ومازال التوتر موجود في الزحمة مثلا والمواصلات والحر وهكذاوانا باخد دوا بس لسة في توتر.

Q: السلام عليكم انا اعاني من امراض القلق والتوتر والخوف مادري اي اعلاج استخدمه وانا اسكن في السعودية

صديقي بحاجه لمراجعة طيب نفسي لوصف العلاج

Q: لدي بنت عمرها 19 تعاني من الخوف الشديد وما يشبه الرهاب بسبب الثانوية العامة

هل قمت باستشارة بعض الاخصائيين ؟ هل اخذ بعض الادوية النفسية؟ وضح اكتر دمتم سالمين

Q: هل هناك اي حل نهائي لمرض الوسواس القهري بجانب الادوية لانني في العام المقبل سأكون في الثانوية العامة وقد أجلت العام الماضي بسبب الوسواس القهري .

الحل هو الادويه والعلاج السلوكي

Q: كيف اعمل برنامج لتنظيم وقتي واتخلص من الكسل واللامبالاة واجتهد لانجح بدرجة عالية في الثانوية العامة

تبدأ بتنظيم ال٢٤ ساعة كل يوم تحدد ساعات النوم من ١٠ ليلا إلى ٦ صباحا ، تهتم بالغذاء من وجبة إفطار وغداء وعشاء ، يجب أن تكثر من ساعات القراءة تدريجيا ، الطالب المتوسط يقرأ ٨ ساعات يوميا والمجتهد أكثر من ١٠ ساعات وقراءة بتركيز ،إنارة جيدة وغرفة بعيدة عن الضوضاء وصحية يدخل اليها اشعه الشمس

Q: هل القلق والتوتر والخوف النفسي يؤثر على قدوم الدورةالشهرية الاولى لفتاة عمرها 12 اصابها هذه التوتر النفسي منذ ان كان عمرها 11 و 7شهور

ممكن ان يؤدي للتأخر بضع شهور

Q: ماعلاج ضيق التنفسي نفسي المنشا بسبب القلق والتوتر الدائم

ضيق التنفس الذي يحدث لأسباب نفسية، هو مؤشر للاصابة بأحد اضطرابات التوتر والقلق. علاجه لن يتم إلا بعد التشخيص الدقيق بواسطة طبيب نفسي. أنصحك بزيارة الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق ووصف العلاج المناسب لحالتك

Q: انا اعاني ب التوتر و القلق و الفشل و الضيق و غالبا اريد البكاء

انت بحاجه للعلاج وتوجيه للطبيب النفساني

Q: علاج الدوخه بسبب القلق النفسي والتوتر والخوف عند الشعور بها

ينتهي مع علاج القلق

Q: انا مررت بحالة من القلق النفسي لمدة سنتين و شفيت لكن بقيت اعاني من الدوار في الراس ماهو الحل

هو من بقايا القلق اذا كانت كل الفحوصات طبيعيه

26 يناير 2017

663

لو سمحتوا انا اعاني من القلق والتوتر ودا كان بسبب الثانوية العامة لكن حاليا انا في كلية ومازال التوتر موجود في الزحمة مثلا والمواصلات والحر وهكذاوانا باخد دوا بس لسة في توتر.