سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لدي اعراض في اوقات الامتحانات بان ينت شعور باني لن اكمل الامتحان فاشعر

icon تم إنشاؤها في 13 فبراير 2010
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2598
لدي اعراض في اوقات الامتحانات بأن ينتابني شعور بأني لن اكمل الامتحان فأشعر بالحزن و الضيق فأتاخر في اكمال المادة فما الحل

إجابات الأطباء على السؤال

ما فهمته من سؤالك ، أنك لا تستطيع إنهاء دراسة مادة الإمتحان في البيت أثناء الإستعداد له. إذا كان فهمي... اقرأ المزيد
ما فهمته من سؤالك ، أنك لا تستطيع إنهاء دراسة مادة الإمتحان في البيت أثناء الإستعداد له. إذا كان فهمي صحيحاً أنصحك بعدم تضييع وقتك في التفكير بأنك لن تنهي دراسة المادة المطلوبة، وبدلاً من ذلك عليك استبدال هذه الأفكار السلبية بأخرى ايجابية، وهي أنك ستستطيع الإنتهاء من الدراسة في الوقت المحدد، ومن أجل تحقيق ذلك لا تؤخر دراسة الإمتحان الى آخر وقت وابدأ قبل موعد الإمتحان بعدة أيام بحيث تدرس جزءاً محدداً في كل يوم، ثم تقوم بمراجعة جميع الأجزاء في اليوم السابق للإمتحان. إن من شأن ذلك أن يزيد من ثقتك بنفسك ويقلل من مستوى القلق لديك. حظاً موفقاً في الإمتحانات القادمة.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ســؤال وجــواب  في امراض الضغط لدى الشباب مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
أمراض القلب لدى النساء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً