سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عندمااتناقش مع الاخرين تسبقنى عصبيه شديده جدا اثناء الحديث مع انفلات فى الاعصاب بالكامل ممايسبب لى حرج شديدمع تجنب الاخرين فى الحديث

icon تم إنشاؤها في 27 أغسطس 2011
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1502
عندمااتناقش مع الاخرين تسبقنى عصبيه شديده جدا اثناء الحديث مع انفلات فى الاعصاب بالكامل ممايسبب لى حرج شديدمع تجنب الاخرين فى الحديث

إجابات الأطباء على السؤال

هذا لا يتطلب منك سوى التروي قبل الحديث وفي حالة شعورك بالعصبية التوقف عن النقاش إلى ما بعد أن تهدأ نفسيتك، والمطالعة الكثيرة تساهم بشكل كبير على التغلب على هذه المشكلة وصقل العقل بطريقة تجعل من ردات الفعل أقل حدة خاصة إذا ما تعود الإنسان من خلالها الحديث بأفكار مسندة لمرجع أو قول أو حقائق، ويمكن للجهد الجسدي والرياضة أن يققل من حدات ردة الفعل في التصرف والحديث لا سيما إذا عملت على ممارسة التمارين يشكل يومي وروتيني 1 2011-08-28T09:47:33+00:00 2020-02-04T08:33:51+00:00
هذا لا يتطلب منك سوى التروي قبل الحديث وفي حالة شعورك بالعصبية التوقف عن النقاش إلى ما بعد أن تهدأ... اقرأ المزيد
هذا لا يتطلب منك سوى التروي قبل الحديث وفي حالة شعورك بالعصبية التوقف عن النقاش إلى ما بعد أن تهدأ نفسيتك، والمطالعة الكثيرة تساهم بشكل كبير على التغلب على هذه المشكلة وصقل العقل بطريقة تجعل من ردات الفعل أقل حدة خاصة إذا ما تعود الإنسان من خلالها الحديث بأفكار مسندة لمرجع أو قول أو حقائق، ويمكن للجهد الجسدي والرياضة أن يققل من حدات ردة الفعل في التصرف والحديث لا سيما إذا عملت على ممارسة التمارين يشكل يومي وروتيني
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
علاج سريع للتسوس عند الأطفال أخبار طبية
التحدث مع النفس مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع