انام مبكرا الساعة مساءا واستيقظ مبكرا الساعة ونص وآخذ قيلولة في وسط ال
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 18
انا دائما عندما اقرر ان انام مبكرا حوالي التاسعة او العاشرة استيقظ بعد ثلاث ساعات واحيانا ساعتين واستيقظ بسبب العطس...
سؤال من أنثى سنة 29
دماغي بتفكر دائما ف اي شئ وهذا يجعلني حتي اثناء النوم اشعر بما حولي واستيقظ مبكرا ولا استيطع الذهاب ف...
سؤال من أنثى سنة
انا انو م في اليوم كحد اقصى 5ساعات متقطعه ...مثلا انام الساعة 6ونص صباحا لاستيقظ ال9صباحا
سؤال من أنثى سنة
بعد ايام لدي امتحانات و لكنني لا استطيع النوم مبكرا الا بعد الفجر و هذا الشيء يؤذيني ماذا افعل كي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين