تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا قلق من معلومه سمعتها من احد الاصدقاء شهر وهي تقول انه على الانسان
10 ديسمبر 2017
620
انا قلق من معلومه سمعتها من احد الاصدقاء منذ شهر وهي تقول انه على الانسان الجلوس على فراشه نصف دقيقه قبل النهوض منه فهل اطبقها ام لا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا اُسلوب يفضل على النهوض بسرعه
0
2017-12-10 18:52:06
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D9%87-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-1067659
طاقم الطبي
هذا اُسلوب يفضل على النهوض بسرعه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا لدي مشكله في اني لا استطيع النوم خارج البيت معتقدا انني لا اقدر علي النوم وتطور الامر لدرجه عدم...
هذه معتقدات وافكار خاطئة لاتفكر بها ...فقط تجاهلها ...يمكنك التغلب عليها
سؤال من ذكر سنة
عمري 48 سنه اعاني من الارق ''عدم القدره على النوم '' مع العلم ان عندي داء السكر والضغط مضي اسبو...
يمكنك المتابعه مع طبيب امراض باطنيه وسكر
سؤال من أنثى سنة 26
شعر اني ارتفع اثناء النوم ولا استطيع ان احرك جسدي واقرا ايات من القران ولكن لا استطيع ان انادي علي...
هذا اضطراب نوم يعالجه الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
اقوم بفعل شيء لمدة قصيرة مثلا اتحدث مع امرأة او اتصل بالهاتف بعدها بقليل انسى ما كنت اقوم به تماما...
لا بد من تقييم هذا الوضع من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
انا عندى ١٦ سنه واحب واحده وهذا الحب من طرف واحد وبياثر على دراستى اريد ان اعرف هل هذا حب...
هذا تعلق لا معنى له ويجب التوقف عن هذا التعلق والتركيز على دراستك ومستقبلك
سؤال من أنثى سنة 28
قبل 6 أشهر تلقيت خيانة من اقرب شخص لي وفي يوم التالي تصرف كما لم يحدث شي . ولكن بعد...
انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني للعلاج
سؤال من ذكر سنة
تلميد عندما يريد قراءة نص أو غيره أمام مجموعة من الأسادة أو داخل الفصل لا يستطيع حيث لا يجد النفس...
تشير هذه الأعراض إلى الخوف الإجتماعي والذي يتميز بالخوف من التحدث أمام مجموعة من الناس، وعادة ما تثيره خبرة سيئة حدثت للشخص نفسه أو للآخرين أحياناً. ولكن هذه الحالة يمكن التعامل معها بمساعدة المرشد النفسي أو لوحدك إن لم تتوفر المساعدة. عليك أولاً التدرب على مهارة الحديث أمام الاخرين لوحدك أولاً ثم أمام أحد أفراد عائلتك الذين يرغبون بمساعدتك ويهتمون لأمرك، ثم أمام مجموعة من أفراد عائلتك المقربين وثم أمام أحد الأصدقاء وأمام مجموعة من الأصدقاء وهكذا إلى أن تتخلص من مخاوفك من التوجه إلى مجموعة من الزملاء والأساتذة في الكلية. قد يفيدك أيضاً التدرب على الإسترخاء وممارسته لتصبح قادراً على استخدامه عند الحاجة، وأخيراً عليك تغيير نظرتك لنفسك وتغيير حديثك الذاتي السلبي لنفسك والذي تكرر فيه لذاتك عبارات تعبر عن عدم قدرتك على القيام بهذه المهارة. وبالتوفيق
سؤال من أنثى سنة
زفافي بعد شهر أعاني من خوف شديد فمثلا أخاف أن أجلس علي المقعد الذي كان جلس عليه أخي خوفا من...
لا بد ان تتحدي هذه المخاوف والعلاج ينهي المعاناه
سؤال من ذكر سنة
هل تكرار التفكير في كل شئ حتي ابسط الاشياء كثيرا وكاني لا استوعب اي شئ او بطيئه في الاستيعاب هل...
ليس مرض عقلي حاولي ان لا تكرري وان لم تتمكني اعلمي اهلك حتى تصلي للطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
يصعب علي مراجعة الطبيب واعاني من مشاكل نفسية فلا اذكر من الماضي الا السوء وكذالك اشك بالذين حولي مع اني...
التشخيص ليس واضح وانت بحاجه لزيارة الطبيب للتشخيص وتقرير العلاج ولا انصحك ان تأخذ دواء اونلاين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره