اعاني من مشكلة الا وهي الخوف من التحدث مع الناس ايضا يصاحبه الخجل , و ايضا الخجل من الاكل امام الناس مع اني اتظاهر بخلاف ذلك لكن لم استطيع التغالب عليها

المواجهه تكون مع العلاج الذي يقرره الطبيب النفساني

السلام عليكم انا فتاة ع 20 لدي رهاب واخاف من التحدث مع الناس وليس لدي صديقات وذلك بسبب اسرتي التي كانت تمنعني من التحدث في الصغر ولم تعطيني الحنان واشعر بأنه لا احد يحبني

هل قمت باستشارة بعض الاخصائيين ؟ هل اخذ بعض الادوية النفسية؟ وضح اكتر دمتم سالمين

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا اتفاعل طبيعي مع الاصدقاء وبعد انتهاء العام الدراسيلا اتحدث مع احد واجلس وحيد هل هذا انطواء مع العلم اني لا استطيع التحدث مع من يكبرني سنا بسبب الخجل والتوتر

Q: لدي مشكل اني لا استطيع التحدث مع الفتاة التي تعجبني و استطيع التحدث مع جميع الناس الا تلك الفتاة و شكرا

هذا خجل يتطلب تكرار المحاولات بشكل تدريجي

Q: انا فتاة خجولة جدا مع العلم انني جامعية الا ني لا اعرف كيف اتفاعل مع خطيبي

اذا وصل الخجل لهذه الدرجه يحتاج للعلاج

Q: انا حالتي النفسية سيئة مما يجعلني لا استطيع ان اتكلم مع احد مع العلم انه عندما تكون حالتي النفسية جيدة اتكلم بطلاقة مع اي احد دون خوف

من الصعب تشخيص حالتك بناء على ما قمت بذكره فمن الجيد مراجعة أخصائي نفسي لتحديد الاعراض ومدتها و اخذ السيرة المرضية وفهم حالتك

Q: كيف اتعامل مع اخي الذي يحتقرني مع اني اكبر سنا منه

الاهمال مع استمرار الاحترام

Q: اعاني من الخجل الى درجة اسمع الأهانة واخجل من رد مع العلم اني لا اخاف من الشجار ابدا فهل الخجل مرض نفسي وهل من حل...

الخجل ليس مرض ... يمكنك الجلوس مع مجموعات من الاصدقاء ومناسبات اجتماعية لتدريب نفسك علي مواجهه مخاوفك او من الممكن المتابعه مع اخصائي نفسي لبعض الجلسات السلوكية وتصحيح المفاهيم الخاطئة

Q: السلام عليكم انااعاني من انطواء وعزله عن المجتمع واشعر بتوتر وخوف وقلق عند حضورالمناسبات ولاأستطيع التحدث مع الغرباء اذا ذهبت لمكان عام اشعر بأني مراقب من الناس يتبع

هذه حالة رهاب اجتماعي ربما يكون سببها عدم الثقة في النفس أو الشعور بأن أقل من الآخرين... هناك طريق سلوكية عديدة للتخلص من هذه المخاوف ويمكنك متابعة طبيب نفسي وستجد أن المشكلة يمكن حلها ببساطة

Q: اعاني من القلق والتوتر وقلة التركيز. عملي كمستشارة زبائن يجعلني اتحدث كثيرا لمدة 6 ساعات الى الزبائن مع اسخدام الكومبيوتر خلال هذه المده كما اني اشرب القهوة كثيرا.

خففي القهوه ومارسي الرياضه

Q: اعاني من سمنه ومن خجل زائد ودائمآ اجلس وحيد وبداءت الفرص تضيع بسبب الخجل الزائد

انت بحاجه للعلاج راجع الطبيب النفساني

25 يوليو 2017

824

انا اتفاعل طبيعي مع الاصدقاء وبعد انتهاء العام الدراسيلا اتحدث مع احد واجلس وحيد هل هذا انطواء مع العلم اني لا استطيع التحدث مع من يكبرني سنا بسبب الخجل والتوتر