تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أنا شخص اتضايق من اي كلمه تمس شخصيتي وانا اعاني من انطواء ذاتي بسبب فقط اني احس براحه في الهدوء البعد عن الازعاج والي يضايقني انه الناس من يوصف لي شخصيتي اتضايق من اي كلمه مثل يقولون معقد مايطلع من البيت .مايخالط الناس
29 مارس 2011
3612
أنا شخص اتضايق من اي كلمه تمس شخصيتي وانا اعاني من انطواء ذاتي بسبب فقط اني احس براحه في الهدوء البعد عن الازعاج
والي يضايقني انه الناس من يوصف لي شخصيتي اتضايق من اي كلمه
مثل يقولون معقد مايطلع من البيت .مايخالط الناس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-03-29T21:03:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الانطواء على الذات عادة يعود إلى ثلاثة أمور متفاعلة مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات)
والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها :
ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً .
ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي.
ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض.
ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف.
ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه.
ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين
التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.
والعلاج يشمل أيضاً بالإضافة للإرشاد الطبي معالجة الأعراض المُصاحبة خاصة الإكتئاب
0
2011-03-30T10:26:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D9%83%D9%84%D9%85%D9%87-%D8%AA%D9%85%D8%B3-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-41137#answer-0
الانطواء على الذات عادة يعود إلى ثلاثة أمور متفاعلة مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات)
والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها :
ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً .
ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي.
ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض.
ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف.
ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه.
ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين
التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.
والعلاج يشمل أيضاً بالإضافة للإرشاد الطبي معالجة الأعراض المُصاحبة خاصة الإكتئاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شخص اتضايق من تواجد الناس بكثرة فى الكان الذى اتواجد فيه
سؤال من ذكر سنة
اريد حل لاقوي شخصيتي حتى استطيع التكلم مع الناس فانا احس باني اخاف لما اتكلم مع اي احد
سؤال من ذكر سنة
تركت عملي و تزوجت و مكت بالبيت و اصابني اكتئاب حاد بسبب وجود ي في البيت احس اني فقدت شخصيتي...
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٨ سنه مشكلتي اني اتأثر من كلام الناس وحساس جداً ممكن كلمه وحده تأثر فيني وماتخليني انام وفي الفصل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. انا محمد ١٥ سنه شخصيتي قويه مع بعض الناس بس من جوايا ضعيف جداً وبخاف كتير وعايز...
سؤال من ذكر سنة
مند ايام اصبحت افضل الجلوس في البيت واستغراق في التفكير والخوف اصبح مسيطر علي شخصيتي وافضل النوم علي المراجعة وكدلك...
سؤال من ذكر سنة
اعاني مش مشكل نفسي وهو اني منبوذ من كل الناس وفعلا اقصدها بكل معنى الكلمة اذا ذهبت الى اي مكان...
سؤال من ذكر سنة
عندي خجل غير طبيعي ولا انظر لعيون الناسحتى اقرب الناس لي وتتغير ملامح وجهي وترتخي عيوني وافكر في كلمه كلما...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من التلعثم في الكلام بمعناخربطه في الكلام واوقات كثيره انسى مااردة قوله مع اي احد مع العلم ان...
سؤال من أنثى سنة
انا شخص اعاني من حساسية زائدة تحاه الناس و المواقف اصاب بالكآبة لمدة جيدة بعد اي نوقف و بنطوي على...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين