اعاني من نوبات توتر مفاجئة مصحوبة برجفان عضلي في مناطق متفرقة وصداع را

هذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات لمعرفة السبب

الاستماع الى الموسيقى الهادئة والقراءة واشغال الوقت بمواهب نافعة والاكثار من المشروبات المهدئة كاليمون والنعناع واليانسون والابتعاد عن التدخين والكفائين والكحول

هذا اعراض القلق النفسي والفزع.

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة

طبيب نفساني

يزول مع معالجة الحاله النفسيه

ينبغي عدم توقيف الدواء إلا بعد تحقيق هدفين الأول التحقق من معالجة السبب، والثاني هو أن الشخص أصبح على مستوى من الوعي والثقة وأنه أصبح مسيطر على حالته وبعد ذلك سيتم البدأ بتخفيض الدواء بشكل تدريجي وفي فترة زمنية تضمن عدم حدوث انتكاسة

هذه مؤشرات قلق نفسي تتطلب التقييم والعلاج

عزيزتي... إن الشقيقة من الأمراض الشائعة عند الإناث... و طريقة العلاج تنقسم إلى شقين... علاجات تستخدم أثناء نوبة الصداع لإيقافه و علاجات وقائية تستخدم بإستمرار للتقليل من تكرار النوبات... أنت بحاجة لزيارة طبيب أعصاب لتقييم الحالة جيدا و وصف العلاجات الوقائية حسب وضعك إذا دعت الحاجة...

حالتك تتطلب اجراء بعض الفحوصات وفحص الاذن قبل القول ان السبب نفسي