اشعر بالخوف المستمر من كل شئ التفكير في الموت معظم وقتي منشغله به بشكل كبير لحظات السعادة تمر علي وكأنها لم تأتي الحزن و البكاء متغلبين علي بدون اي سبب و لا اشعر بالراحة حياتي

واضح انك تعانين من الاكتئاب كما وصفتي.لذا لابد من العلاج.تواصلي لكي تحصلي على وصفه

اريد ان اجعل نومي قصير يعني انام 7-8 ساعات و لا اشعر باتعب، لانني اذا نمت 8 ساعات لا اشعر بالنعاس و اذا نمت 7 ساعات ابقى نعسان طول اليوم

المهم ثبيت موعد الصحو اليومي وبالتالي تصحو نشيط بغض النظر عن عدد الساعات

السلام عليكم لي مدة اتعالج عند طبيب نفسي شفيت من جل الأعراض بقي وسواس اقاومه اشعر بتحسن لكن يغلبني بعد المرات وتتتاتر نفسيتي هل عادي؟ تم مازلت لم اشعر بالسعادة ونشاط قليلا فقط

لا بد من مقاومة الوسواس دائما والمتابعه مع الطبيب

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اشعر بالقلق معظم الاوقات لا اشعر بالسعادة الحقيقية او تكون لحظات السعا

Q: عندي سرطان ومنفصلة وعندي بنت واعاني من اضطرابات نفسية واكتئاب ولا اشعر بالسعادة

لا بد من العلاج حتى لو ان الظروف صعبه

Q: اتخيل دائما موتي وموت الاناس القريبين مني .حزن .شعور بعدمية الحياة واليأس . واحيانا اشعر ببعض السعادة واحيانا اعود لطبيعتي تقريبا اشعر بان احد ما يراقبني اصبحت اخاف من الظلمة

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: اشعر في بعض الاحيان بالقلق والتررد ونوع من الانطوه والعزلة في بعض الاوقات وفقدان التقة بالنفس اريد حلا سريعا ارجوكم

اولا عليك ان تعزز ثقتك بنفسك وان تنظر لذاتك بايجابيه..ويجب التواصل مع طبيبك لكي يوصف الدواء اللازم

Q: اشعر بالاكتئاب والحزن والقلق والخوف الشديد لا اعرف لماذا لكنني جد متوترة ولا ارغب في العيش

هذه اعراض هبوط مزاج واضحه سواءا تعرفي السبب او لا تعرفيه العلاج كفيل بالشفاء

Q: داءما احس بالقلق و لا شيء يعجبني اريد البكاء داءما و لا احس بالسعادة

هذه الاعراض تتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من الحزن منذ سنتين وفي الاشهر الاخيره اشعر بالقلق اضافة الى الحزنوقد تفاقم الوضع الئ ان اصبحت اعاني من الكآبة التي تفقد الشهيةكيف اتخلص منها?

العلاج متوفر لدى الطبيب النفساني

27 سبتمبر 2017

2399

اشعر بالقلق معظم الاوقات..لا اشعر بالسعادة الحقيقية..او تكون لحظات السعادة وقتية..لا اشعر بقيمتي في عيون الاخرين..احاول ان اجعل من ابنائي اشخاصاً مميزين لكنني أسرف فالنصح