تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد تبسيط حياتي وترتيبها وتعلم كيفية طرد الافكار السلبية من راسي
8 يوليو 2017
1798
اريد تبسيط حياتي وترتيبها وتعلم كيفية طرد الافكار السلبية من راسي
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تنظيم أوقات النوم والطعام واتباع برنامج يومي في مختلف النشاطات وأما الافكار السلبيه تحداها واعمل عكسها
0
2017-07-09 05:28:01
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-992394
طاقم الطبي
تنظيم أوقات النوم والطعام واتباع برنامج يومي في مختلف النشاطات وأما الافكار السلبيه تحداها واعمل عكسها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
9 يوليو 2017
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أحس بنوع من الفزع و الخوف. كثرة الوساوس لم أعد قادرة على العيش في راحة. كلما أحاول المرح تراودني تلك...
هذه اعراض نفسيه متعدده بحاجه للتقييم ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
اريد طرق و نصائح للتعامل مع القلق النفسي و مشاعره و كيفية اخراج تلك المشاعر المكبوتة
التوقف عن الافكار السلبيه وممارسة الرياضه والابتعاد عن المنبهات
سؤال من ذكر سنة
هل تجاهل المشاعر السلبية و التفكير السلبي من طرق العلاج؟ يعني عندما تنتابني المشاعر السلبية لا افكر فيها حتى تزول...
نعم عد م اعطائها المجال
سؤال من ذكر سنة
لدي رهاب إجتماعي حاد أن لأخرج من المنزل كثيرا جهزت خطة لتخلص منه إريد عقار يسعدني مؤقتا لكي أبدأ بالخروج...
ليس هذا الاسلوب المناسب لا بد من الاستعانه بالطبيب للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة
كيف نقاوم الافكار السلبية التلقائية
عدم العزله و الهروب من الفكرة السلبيه بشي ايجابي
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكلة نفسية وهي سيطرة تامة للافكار السلبية على الدماغ .تذكر اشياء مزعجة وتذكر أناس ومواقف قديمة وتسبب لي...
الارتباط بالماضي هو احد اعراض الاكتئاب عليك المسارعة بالعلاج
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الكذب اللارادي فاني اختلق القصص واحكيها للناس عني واصدقها واريد فعلا ان اعيش تلك الحياة ولا احد...
الكذب المرضي يحتاج بداية الى العزم على التغيير ثم يستطيع الطبيب النفساني مساعدتك
سؤال من ذكر سنة 27
اعاني من اضطراب في التفكير وربط الافكار والاشياء ببعضها وسواس الافكار والتكرار والعد واخذ وضوع معين حتي تختفي الافكار ولا...
العلاجالدوائي والسلوكي باشراف الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، كيف يستطيع الشخص الخروج من دائرة الحزن والإكتئاب والعمل على استعادة هويته 'الأنا' وثقته بنفسه أو على...
يستطيع بمساعدة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 27
اعاني من وساوس تضايقني منها الرمش والريق تعبت كثيرا واريد نصائحكم وما هي الطرق للمقاومة وعدم الاستاجبة لهذة الوساوس السخيفة...
مقاومة الافكار وعدم تكرار الأفعال والتفصيل يكون بالعلاج السلوكي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5054
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
824
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره