تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية اخراج المشاعر السلبية و الاحاسيس المكبوتة
10 يوليو 2017
5877
كيفية اخراج المشاعر السلبية و الاحاسيس المكبوتة
1
2017-07-10T07:47:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالتنفيس عن المشاعر لمن تثقي بهم
0
2017-07-10T18:23:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A9-993167#answer-0
بالتنفيس عن المشاعر لمن تثقي بهم اقرأ المزيد
بالتنفيس عن المشاعر لمن تثقي بهم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يوليو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اريد طرق و نصائح للتعامل مع القلق النفسي و مشاعره و كيفية اخراج تلك المشاعر المكبوتة
التوقف عن الافكار السلبيه وممارسة الرياضه والابتعاد عن المنبهات
سؤال من ذكر سنة
هل تجاهل المشاعر السلبية و التفكير السلبي من طرق العلاج؟ يعني عندما تنتابني المشاعر السلبية لا افكر فيها حتى تزول...
نعم عد م اعطائها المجال
سؤال من ذكر سنة
هل المشاعر تنتج من التفكير؟ و هل تغيير التفكير يؤدي الى زوال المشاعر السلبية و مشاعر القلق و الخوف؟
نعم الافكار قد تؤدي لمشاعر وتغيير الافكار قد يغير المشاعر
سؤال من أنثى سنة
أحس بنوع من الفزع و الخوف. كثرة الوساوس لم أعد قادرة على العيش في راحة. كلما أحاول المرح تراودني تلك...
هذه اعراض نفسيه متعدده بحاجه للتقييم ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
اريد تبسيط حياتي وترتيبها وتعلم كيفية طرد الافكار السلبية من راسي
تنظيم أوقات النوم والطعام واتباع برنامج يومي في مختلف النشاطات وأما الافكار السلبيه تحداها واعمل عكسها
سؤال من ذكر سنة
كيف نقاوم الافكار السلبية التلقائية
عدم العزله و الهروب من الفكرة السلبيه بشي ايجابي
سؤال من ذكر سنة
أشعر بالحزن دائم الإكتئاب بسبب المشاكل الإقتصادية الخانقة و الصحية و لا أجد سبب لإكمال الطريق فلا أجد ما يجعلني...
العلاج يفيدك حتى مع وجود المشاكل
سؤال من أنثى سنة
كيفية التخلص من الاكتئاب وقلة النوم والسلبية في التفكير
العلاج باشراف الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
لدي رهاب إجتماعي حاد أن لأخرج من المنزل كثيرا جهزت خطة لتخلص منه إريد عقار يسعدني مؤقتا لكي أبدأ بالخروج...
ليس هذا الاسلوب المناسب لا بد من الاستعانه بالطبيب للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة
احيانا احس بالسعادة و نظرة إيجابية الحياة و احيانا بالحزن و النظرة السلبية وخوفي من عدم سيطرتي على حياتي مستقبلا...
هذه اعراض متوقعه بعد العلاقه والمفروض ان تخف تدريجيا وتنتهي خلال شهور وخلاف ذلك لا بد من علاجها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
261
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8654
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره