تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...احيانا اصاب بتوتر بسبب امتحان معين واشعر ضيق في التنفس وجسمي تنخفض حرا
2 سبتمبر 2015
4223
سلام . احيانا اصاب بتوتر بسبب امتحان معين واشعر ضيق في التنفس وجسمي تنخفض حرارته تدريجيا اصبح مشوشه بسبب التوتر العالي هل هنالك حل لتقليل من حدوث التوتر .....
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-02T06:31:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه حالة قلق امتحانات وتحدث لكثير من الطلاب وبالذات المتفوقين ولكن اذا زاد القلق عن الحد الطبيعي وبدا يقلل من انجاز الطالب ويوثر على ادائه فان ذلك في هذه الحاله بحاجة الى مراجعة الطبيب النفسي لتدريب الطالب على كيفة السيطرة على الخوف من خلال العلاج السلوكي والمعرقي وقد يحتاج الى تداخل دوائي في بعض الحالات
1
2015-09-02T15:11:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-529441#answer-0
هذه حالة قلق امتحانات وتحدث لكثير من الطلاب وبالذات المتفوقين ولكن اذا زاد القلق عن الحد الطبيعي وبدا يقلل من... اقرأ المزيد
هذه حالة قلق امتحانات وتحدث لكثير من الطلاب وبالذات المتفوقين ولكن اذا زاد القلق عن الحد الطبيعي وبدا يقلل من انجاز الطالب ويوثر على ادائه فان ذلك في هذه الحاله بحاجة الى مراجعة الطبيب النفسي لتدريب الطالب على كيفة السيطرة على الخوف من خلال العلاج السلوكي والمعرقي وقد يحتاج الى تداخل دوائي في بعض الحالات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان...
هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالغضب الشديد من امي ولكنه غضب داخلي يؤثر في نفسي وعندما تذهب أحاول ان اخرجه بخنق نفسي او الضغط...
اعتقد انك والدتك بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
سمعت في هذه الأيام عن شخص مريض بالسرطان في العنق، فأصابني الخوف و القلق من أصاب به أيضا، و بدأت...
السرطان لاينتقل بالعدوى، والحالة النفسية تخلق أوضاع شبيهة بالمرض العضوي فالتفكير بالشيء والتركيز عليه يخلق أوضاع مشابهة للمرض، فما عليك إلا عدم التفكير في ذلك واشغال نفسك فيما يجلب اهتمامك، واذا لم تستطع يمكنك اجراء فحص طبي لإزالة هكذا أفكار.
سؤال من ذكر سنة
عندما أمر بموقف ما مثل المدرسة أشعر بألم في معدتي وإسهال وكل أمر يزيد من توتري أصبح أعاني من إسهال...
هذه اعراض قلق وخوف يمكنك اخذ مضادات القلق ومهدئات او المتابعه مع طبيب نفسي او جلسات علاج سلوكي للتغلب علي تلك المفاهيم الخاطئة
سؤال من ذكر سنة
لدي إحساس بانعدام القدرة على التنفس وضيق نفس تترافق مع هاجس بأن عضلاتي التنفسية أصيبت بالشلل وأعاني من القلق والتوتر...
هذا ليس شلل في العضلات التنفسية بل حاله نفسيه تعالج
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب أـبلغ من العمر 36 سنة أعاني منذ فترة من الأعراض التالية (عند أقل حوار حاد أو موقف مفاجئ...
ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة
سؤال من أنثى سنة
انا كثيرة البكاء والزعل بسبب احباط خطيبي لي وانا اصبحت اشعر بالم في قلبي عند البكاء او قبله واشعر بحرارة...
ليس مؤشر خطير ولكن لا بد ان تجدي طريقه للتفاهم مع خطيبك
سؤال من أنثى سنة
عندما أشعر بالحزن أو الخوف أختنق، ويرتجف سائر جسدي وأجد صعوبة في التنفس بشكل طبيعي، فهل من تفسير لحالتي؟
نعم ضيق التنفس ينتج عن الحاله النفسيه ويصبح عميق وسريع ويجب ان يتوقف ويعود بطيء واذا تعذر ذلك يفضل التنفس في كيس نايلون لمدة دقيقتين
سؤال من ذكر سنة
أعاني من قلق مقنع يسبب تشنج حنجرةأحيانا استيقظ من نومي مختنقاخاصةعندما أكون مرهقا أوعند البرد كما أشعر باضطراب في نبضات...
ما هي التشخيصات المذكوره وهل من الطبيب المختص وبماذا نصحك وما هوالقلق المقنع
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اني اعاني من توتر حاد عند المواقف الصعبة والامتحانات خصوصا حتى اني افقد توازني لدرجة ان جسمي كله...
هذا قلق نفسي واحد مضاعفاته القولون العصبي الطبيب النفساني يعالجك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين