اتخلص من العادة السرية ولاكني لم انجح مع العلم اني امارسها من فطره طوي

لا ضرر من العاده كما تعتقد ولكن يجب ان لا تزيد عن مرتين في الاسبوع

مجرد التوقف عنها وعدم التحدث والتفكير فيها وإشغال النفس بما هو مفيد كاف لتجاوز آثارها

عليك مراجعة طبيب نفساني اد لم تسرع بالعلاج فقد تتفاقم الحالة العادة السرية تسبب برودة الشخصية وتدمر الخلايا

هذا قلق نفسي بحاجه للتأكيد من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

هذه حالة عامة تحدث عند كلا الجنسين، ولها أسباب كثيرة منها ما هو متعلق بتركيبة وبنية الشخص ونسب الهرمةنات ومنها ما هو ناجم عن خلل تربوي ونفسي ، وأول خطوة تكمن في اجراء فحص طبي لتحديد طبيعة الأعضاء والسمات الجنسية الأولية والثانوية التي عند الشخص ومن ثم تحديد الصفة الجنسية التي تتفق مع بنيته وفسيولوجيته ومن ثم العمل على تطويرها عضوياً ونفسياً من خلال بعض الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي الذي يتناسب مع الحالة

الحل هو اشغال نفسك بما هو مفيد خاصة المطالعة وممارسة الرياضة وأي نشاط يتناسب مع ميولك ورغبتك

لا بد تتركز المتعه على العلاقه الزوجيه والطبيب المختص يساعدك في ذلك

افضل ان تناقش المشكله السابقه مع طبيبك لكي ترتاح من الاعراض المترتبه عليها.تواصل مع الطبيب

ليس هناك علاج اسمه غيبوبه اذا كنت تعاني نفسيا تراجع الطبيب النفساني

عزبزي ان الرهاب الاجتماعي الذي تعانيه مزمن وشديد ادى الى تعثر حياتك الدراسيه والاداء وعلى علاقاتك الاجتماعيه وسبب لك معاناة الحرج او التجنب لخوض العلائق الاجتماعيه وهذه نتائج هذه الحاله اللاراديه من اضطراب النواقل العصبيه في مركز الانفعالات النفسيه والخوف هنا على مستقبلك للعمل والزواج والعلائق الاجتماعيه فهي تعرقل حياتك ان لم تعالج وقد تجعل منك حبيسا في المنزل لذا انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف تزول الحاله بالمعالجه السلوكيه والدوائيه لا مجال للانتظار اكثر ولا تقدم على اخذ ادويه من الصيدليات والمحاولات التجريبيه هذا مرض يحتاج الى طبيب للمعلجه والشفاء ان شاء الله