هلا كنت عايز نسبه الصحيح للاستخدام جوزه الطيب لان ع حد علمي انه مسكره

يجب اخذ كمية من بذرة الكتان وتنقيتها من الشوائب بعد ذلك يجب تجفيفها وبعد ان تجف يمكن انخذ مقدار يمكن استهلاكه في ثلاثة او اربعة ايام وتطحن لكي لا تفقد برة الكتان خواصها حسب الدكتور جابر القحطاني. وقبل وقت النوم يمكن اخذ ملعقة من مسحوق زريعة بذرة الكتان المطحونة وتوضع في كوب من الماء وتغلى بعد ذلك تغطى وفي الصباح يمكن شرب منقوع بذرة الكتان على الريق وانتظار ساعة من الوقت بعد ذلك تناولي وجبة الافطار ويستحسن الاستمرار على هذه الطريقة لحوالي شهر لتظهر النتائج المرجوة. ويمكن عمل نقيع من بزر الكتان يبقى في الليل ويشرب عند الصباح. أما العسل فيفضل البحث عن منتج محلي من الريف.

أولا لا يوجد أضرار من تناول عسل الملكات لوحده، ولكن بكميات قليلة لا تتجاوز الغرام الواحد يومياً، وكذلك لا يحجوز تناول جوزة الطيب بكميات كبيرة لأن له آثار ججانبية، ، ويمكنك تناول حبة البركة مطحونة، ملعقة يومياً.

تخلط جوزة الطيب (ملعقة صغيرة مطحونة)مع العسل (ملعقة صغيرة ) ويمكن إضافة ٢-٣ غم من عسل الملكات ، ويتم تناول الخليط قبل ساعة من ممارسة الاتصال الجنسي.

كمية جوزة الطيب في اليوم الواحد يفضل أن لا تتجاوز الملعقة الصغيرة الواحدة، وغرام واحد من عسل الملكات أيضاً. ويفضل عمل الخلطة قبل تناولها ، قبل ساعة من الممارسة الجنسية.

هذه الأغذية مساعدة على تقوية الصحة العامة والجنسية، ولا داعي لتناولها أو الإكثار منها قبل الزواج!!   أطعمة تعمل على زيادة الحيوانات المنوية اليك قائمة بالأطعمة التي تساعد على زيادة السائل المنوي وجعله أكثر فاعلية، ومنها: 1- التقليل من تناول الأطعمة المصنعة. 2- الاتجاه لنظام غذائي به القليل من الدهون. 3- تناول الخضروات والفواكة الطازجة. 4- تناول لتر ونصف ماء يوميًا. 5- الزيادة في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة، لخفض العيوب بالحيوانات المنوية، والإكثار منها. 6- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، لأنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية الصالحة للتبويض، ومتواجدة في لحم الأبقار والدجاج والفاصوليا والمحار. 7- تناول الأحماض الأمينية على مدار اليوم، الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والجوز والبيض. 8- تناول حمض الفوليك، الموجود في الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير. 9- تناول الثوم لوجود الأليسين الذي يعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسليه، ما يزيد الرغبة وزيادة أعداد الحيوانات المنوية. 

بائع العسل يعرف هذه الخلطات ، مثلاً يكفي ٣٠ غم عسل الملكات لكل ١ كغم من العسل الصافي. وحسب ما تريد وضعه في الخلطة

جرعة عسل الملكات لا تتجاوز ٢ غم يومياً، يعني نص كيلو عسل ٢٠ غم عسل ملكات !! مثلاً.

لا تغامري بذلك، فقد يكون ممنوعاً من تناوله، إذا كان يتناول أدوية للقلب أو غيرها مما يتعارض مع تناولها!! لذلك يفضل تحسين التغذية المتوازنة ، وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج. ويمكن إقناعه بالتي هي أحسن!! شوي شوي.!!كما يجب إثارته أيضاً بطرق مختلفة أنت أدرى بها، سواء بالملابس أو الأكل أو تحسين العلاقة الإنسانية وإشعاره بالراحة في بيته!!!

في الغالب ما يتم كتابة الجرعة اليومية التي يجب الحصول عليها على الملصق الملحق بالدواء، وبالتالي يكون من السهل  تحديد الكمية التي يجب أن تتناولها من أجل تلبية  الحاجة اليومية، والتي عادة ما تكون بالنسبة للبالغين هي 15- 30 مجم من عنصر الزنك.جرعات أعلى  تُستخدم في علاج بعض الحالات مثل علاج حب الشباب، والتهابات الجهاز التنفسي على الرغم مما له من احتمالية حدوث بعض الآثار الجانبية المتعلقة بالاستهلاك الزائد للزنك، ولذا فيكون الأفضل عدم تجاوز الحد الأقصى والذي يبلغ 40 مجم، أي أن الجرعة اليومية من الزنك 50 mg لا يجب  تناولها إلا تحت إشراف الطبيب وهو من يُحدد الجرعات بناءً على الحالة الصحية بعد الفحص.

إذا كنت تمارس العادة السرية فعليك وقفها أولاً، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.