هل صحيح اكل الثوم مع الزبادي على الريق يعالج انعدام الحيوانات المنوية

لا يوجد دراسات علمية مثبتة تؤكد أن أكل الثوم مع الزبادي على الريق على وجه الخصوص له دور في علاج انعدام الحيوانات المنوية، إلا أنه يمكن توضيح ما يلي:

• إن الزبادي اليوناني يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين د، الذي له دور في تعزيز جودة السائل المنوي ومستويات هرمون التستوستيرون. كما يحتوي الزبادي اليوناني على البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) التي لها دور في تحسين جودة وحركة الحيوانات المنوية، وبالتالي زيادة فرص الحمل.
• إن الثوم يعد من أبرز مضادات الأكسدة شيوعاً والتي لها دور في تحسين الخصوبة عند الرجال، عن طريق تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية.

وفي حالات انعدام الحيوانات المنوية، يمكن اللجوء للعديد من الأطعمة لتحسين إنتاج الحيوانات المنوية، ومنها ما يلي:

• المحار.
• الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين هـ، مثل المانجو والأفوكادو والخضروات الخضراء.
• الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين ج، مثل البرتقال والطماطم والجريب فروت.
• الفاكهة والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، مثل مثل التوت البري والكرنب.
• المكسرات، مثل الجوز واللوز والبندق والصنوبر.
• بذور اليقطين.
• عصير الرمان.
• تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين وغيرها.
• منتجات الألبان.

كما يجب اتباع النصائح التالية في حالات انعدام الحيوانات المنوية:

• تجنب شرب الكحول.
• تجنب التدخين.
• فقدان الوزن الزائد.

للمزيد:

• هل يمكن علاج انعدام الحيوان المنوي بالحجامة؟
• اعراض ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل
• زيادة حجم السائل المنوي وتعداد الحيوانات المنوية