الخصيه وتمارين كيجل٠

الخصيه وتمارين كيجل٠
icon 23 مايو 2022
icon 3179
هل إذا مارست تمارين كيجل وانا أعني من احتقان الخصيه بسبب الافراط في العاده السريه هل له اضرار علي الخصيه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تمرين تقليص عضلة PC(كيغل) PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. 0 2022-05-25 06:37:04
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تمرين تقليص عضلة PC(كيغل) PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا ذكر عمري 15 امارس العاده السريه مره في اليوم هل هذا له تأثير عل القضيب وهل العاده السريه تضعف...

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

سؤال من ذكر سنة 19

في الصحة الجنسية

السلام عليكم انا امارس العاده السريه يوما من مره الى مرتين ولدي سؤالين مهمين الاول: هل العاده السريه توثر على...

العادة السرية تسبب الإنهاك الشديد وتعيق اللياقة البدنية وممارسة الرياضة وكرة القدم، والتوقف عن القذف مثل القذف ، ويفضل ممارسة الريتضة والاهامام بالتغذية المتوازنة.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

انا امارس العاده السريه بالماء هل من اضرار على ذلك؟

تعرف العادة السرية (الاستمناء) (بالإنجليزية: Masturbation) على أنها القيام بلمس الأعضاء التناسلية، من قبل المرأة أو الرجل،  للوصول للنشوة الجنسية من دون أن يحصل أن تواصل جنسي مع الطرف الآخر.

ويمكن أن يشعر الشخص ببعض من الآلام الجسدية أو النفسية عند ممارسة العادة السرية، منها:

  • الاضطراب العقلي والنفسي، خصوصاً عندما تبدأ ممارسة العادة السرية بالتأثير الكبير على الحياة اليومية والطبيعية للشخص.
  • الشعور بآلام مستمرة في الظهر.
  • انخفاض مستوى الرغبة الجنسية، خصوصاً عند النساء.
  • التأثر العاطفي، مثل الشعور بالذنب، والتوتر، والقلق.
  • تأثير العادة السرية السلبي على الحامل، وعلى الرحم والحوض لديها.

ومن الممكن أن يقوم الشخص باتباع بعض النصائح والخطوات للابتعاد عن القيام بالعادة السرية، منها:

  • تجنب رؤية الأفلام أو الفيديوهات التي قد تزيد من الرغبة الجنسية.
  • المحافظة على البقاء مشغولاً خلال اليوم حتى لا يبقى هناك وقت فراغ لممارسة العادة السرية.
  • مراجعة واستشارة أحد المختصين بالصحة الجنسية وإخباره بما يشعر الشخص بالتفصيل ومن دون حرج.
  • قضاء الوقت مع الآخرين وتجنب البقاء وحيداً خلال اليوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية التي تقلل من التوتر.

ويفضل استشارة الطبيب ومراجعة أحد المختصين بالصحة الجنسية، لسؤاله عن أعراض واضرار العاده السريه بالماء، ومعرفة طرق الابتعاد عنها.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

عمري٢٠ امارس العاده السريه ٢ او ثلاث تقريبا يوميا هل توثر لاحقا في الزواج وهل لها سبب في الام الظهر

 

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:

حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج

قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

 الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية

إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

 

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم سوال عند عمل العاده السريه اشعر بالم وارتخاء في الدبر معى العلم بانه عند عمل العاده السريه لا...

لا يوجد تأثير مباشر، ولكن الأعصاب متصلة بطريقة ما ولذلك يحص التأثير. إذا كان لك تاريج في الممارسة الشرجية فقد يكون هذا من نتائجها. وعليك تقليل العادة السرية ، وممارسة الرياضة وتقوية عضلات الشرج بتمارين كيغل!!راجع القاموس.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً