عندي 24 سنه غير متزوج اعاني من ضعف الانتصاب كنت امارس العاده السريه يوميا لكن ف الفتره الاخيره لاحظت عدم انتصاب عضوي الذكري بشكل مقلق لاحظت انه ياخذ وقت عند الانتصاب مما سبب لي القلق

السبب هو العادة السرية وعليك وقفها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. ولا داعي للقلق.

سؤال من ذكر 32 سنة

الصحة الجنسية

اضطراب في الانتصاب و القذف

Q: سريع القذف قليل الانتصاب اوعدم الانتصاب

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا متزوج من 4 شهور مرات يكون لدي انتصاب كامل ومرات يكون عندي ضعف في الانتصاب يرتخي سريع ينتصب ويرتخي سريع وشكرا

هذا يعتمد على اللياقة البدنية ونوع التغذية والوضع النفسي، ونوع الأدوية التي تتناولها إذا كنت تتناول أدوية ، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، كما أن عليك وقف التدخين والكحول وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

Q: عندي ضعف في الانتصاب الطول عند الانتصاب 7سم وبدون انتصاب 3 الى 4سم ما الحل

الطول العادي من ٨-١٨ سم، هل أنت سمين، أو غير بالغ ، فحص هرموني!! عليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة وإمكانية العلاج.

Q: لدي حاله ضعف انتصاب ، لست متزوج ، لكن عند حدوث علاقه جنسيه يحدث لدي ضعف ولايتم الانتصاب ، واذا حدث فيحدث لفتره بسيطه جداً وبعدها يضعف

نعم، الضعف في الانتصاب قد يكون ناتجًا عن العديد من الأسباب المختلفة مثل القلق، التوتر، الضغط العصبي، العادات السيئة، مشاكل في العلاقات العاطفية، أو مشاكل في الدورة الدموية. لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك.

Q: انا اعاني من فقدان الانتصاب الصباحي وضعف انتصاب عند مشاهده الافلام الاباحيه يوميا ماهو السبب وراء ضعف الانتصاب و هل ضعف الانتصاب له علاقه بالإباحيه

الإفراط في الإباحية يسبب مشاكل منها عدم التأثر والانتصاب، توقف عنها ومارس الرياضة والمشي والتغذية الموزعة وهوايات تشغل وقتك.

Q: انا متزوج جديد لانتصاب كان طبيعي ف اول ثلاث ايام زوج بعدها الانتصاب يحدث عند المداعبه ويمكن الايلاج لفتره ليست قصيره لكن اثناء الايلاج يحدث ضعف انتصاب مفاجي قبل نزول المني

هذا غالبا راجع الى التوتر او القلق وهذا يؤثر على قوه الانتصاب

Q: هل الانتصاب يوميا باثاره جنسيه تضعف الانسجه للعضو الذكري مما يؤدي إلي ضعف انتصاب

كلا!! ولا داعي للقلق، المهم عدم ممارسة العادة السرية.

Q: متزوج من حوالي شهرين ولدى ضعف انتصاب لا أستطيع الانتصاب بدون أدوية مثل الفياجرا وما شابه

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةمبروك!!

Q: اعاني من ضعف انتصاب لاحظت الأمر منذ فتره فحصت هرمون الذكورة وكان 3 وأخذت علاج الانتصاب لايحصل أحيانا بالايام وإذا حدث يكون بمساعدة اليد وليس تلقائي وانا مدخن شره هل هناك حل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

24 أبريل 2020

557

متزوج من 3 شهورالعلاقه كانت جيده يوميا مرتين اوثلاث يوميامن فتره حدث اضطراب ف الانتصاب والقذف ايام بها انتصاب وايام بها ضعف انتصاب اوعدم الانتصاب .ايام بهاالقذف سريع واخري بطي

خلل الانتصاب