ما هي الفوائد و الآثار السيئة للعادة السرية ؟

هناك بعض الفوائد الصحية للعادة السرية أو الاستمناء خصوصًا في حال عدم الإفراط في ممارستها أو ممارستها عند الحاجة فقط، وفي ما يأتي بيان لبعض فوائد العادة السرية:

• التخفيف من الضغط النفسي والتوتر.
• التخفيف من الاحتقان الجنسي.
• الحد من احتقان البروستاتا لدى الذكور، خصوصًا في حال التعرض لمثيرات جنسية.

أود لفت انتباهك إلى أن العادة السرية بشكل عام تؤدي إلى اعتيادها لذلك تعرف بالعادة أما لفظ السرية فإنه يطلق عليها بسبب ممارستها بشكل منعزل في الغالب، لذلك قد تؤدي ممارسة العادة السرية ولو بشكل محدود إلى اعتيادها أو حتى إدمان ممارستها في المستقبل، لذلك ينصح بتجنب البدء بممارستها بالأساس، كما يشار إلى أن مضار العادة السرية في حال ممارستها بشكل مفرط تفوق فوائدها، وقد تتضمن مضار العادة السرية ما يأتي:

• العزلة الاجتماعية.
• انخفاض الحساسية الجنسية في المستقبل بعد الزواج.
• التعرض لتهيج في الجلد في المناطق الحساسة نتيجة الاحتكاك القوي أثناء ممارسة العادة السرية.
• المشاكل النفسية المتعلقة بتأنيب الضمير.
• إدمان العادة السرية.
• مصاحبة ممارسة العادة السرية لمشاهدة الأفلام الإباحية وهو ما قد يكون له العديد من المضار الصحية أيضًا.

أود الإشارة في النهاية أن الجسم بشكل طبيعي يستطيع تفريغ الرغبة الجنسية من خلال الاحتلام لذلك فليس هناك حاجة صحية للاستمناء في الحالات الطبيعية.

للمزيد:

• متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟
• العادة السرية ما بين الحقائق والخرافات

كما يجب أخذ هذه الحقائق بعين الاعتبار التي نتجت بعد دراسات عديدة حول العادة السرية (الاستمناء):

• العادة السرية ليس لها فوائد مثل الجماع: على الرغم من أن القذف يحدث في الجماع وفي العادة السرية كذلك، ولكن وُجد أن الجماع له فوائد عديدة على ضغط الدم، صحة القلب والبروستاتا وغيرها، ولكن العادة السرية ليس لها مثل هذه الفوائد، لأن الجسم خلال الجماع تكون استجاباته مختلفة عن العادة السرية وحتى تكوين السائل المنوي يختلف في العادة السرية عن الممارسة الجنسية.
• ممارسة العادة السرية لا تخلو من المضاعفات: على الرغم من أن العادة السرية لا تنقل الأمراض الجنسية المعدية ولا تسبب الحمل، ولكنها ترتبط بالعديد من المضاعفات.
• لا يوجد حد أدنى أو أعلى لممارسة العادة السرية: بعض الأشخاص يصبح لديهم إدمان على العادة السرية، مما يؤثر على مسار حياتهم وصحتهم بشكل سلبي.

للمزيد:

• العادة السرية ما لها وما عليها
• متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
• الدعارة (البورنوغرافي) ما لها وما عليها