ما هي أفضل وسيلة لا إطالة فترة الجماع

إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إل بالتوافق!!

كل الحبوب المنشطة للانتصاب جيدة، ولكن تحتاج إلى قرار من طبيبك ويمكن تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هناك وسائل كثيرة لمنع الحمل ، ويمكنك مراجعة القاموس حولها، ولمنع المنويات من الوصول يمكنك استعمال الواقي الذكري، وطرق أخرى.

أنسب شي لإطالة فترة الجماع هي إطالة فترة المداعبة، وتأخير الإيلاج قدر الإمكان، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق!! الدواء بحثت عنه ولم أجده، آنصحك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية الماوازتة وتول العسل وعسل الملكات ، وتناول الخضروات والفواكه.

1. بخاخ الليدوكائين الموضعي بتركيز 1%. 2.عقار الفلوكستين حب بتركيز 10 او 20 ملغرام يؤخذ بحدود ساعتين قبل الجماع.. لكن هذا الدواء له اضرار جانبية ولايستعمل الا بعد مشورة

1-الايام المفضلة هو من اليوم التاسع من الدورة الى اليوم السابع عشر 2-بعد القذف داخل المهبل يفضل وضع المراءة نائمة على ظهرها مع وضع وسادة بين الحوض واسفل الظهر

المداعبات تشمل اللمس في كل أنحاء الجسم، والتقبيل ، وأهم شيء هو العاطفة والمحبة بين الزوجين فحين توفرها لا يهم ماذا تفعل، بل أن تفعل، ولا يهم الإيلاج ولا طريقته. فاجرص أن تزيد التفاهم والمودة بينكما.

يتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق . و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو Clomipramine وهو مضاد للاكتئاب يعطي نتيجة ايجابية بنسبة 60% , غير أن هذه النتيجة لا تستمر إلا إذا رافقها علاج لإعادة التأهيل . هناك و سائل أخرى ينصح باللجوء إليها وهي ذات فعالة بنسبة أو أخرى : ١.تمرين كبح التبول . ٢.استعمال الواقي الذكري أو مرهم مخدر , للتقليل من حساسية القضيب . ٣.شد الخصية إلى الأسفل عند اقتراب القذف . ٤.سحب القضيب عندما تشتد الإثارة . ٥.قرص باطن القدم أو عض باطن الخد عند اشتداد الإثارة . ٦- التوقف للحظات في وقت الجماع وبعد الادخال وبدأ العملية الجنسية التوقف للحظات عند الشعور بقرب القذف ومن ثم متابعة الادخال وهكذا وبهذه الطريقة يتأخر القذف الى ان يصل الشريك الى النشوة ولكن هذا يتطلب قدرا كبيرا من التعاون والتواصل بين الزوجين او الشريكين وربما هناك من يجد صعوبة في ذلك ويوجد ايضا الحقن الموسعة للشرايين وتُحقن مباشرة في القضيب للمحافظة على الانتصاب وتاخير القذف. في جميع الأحوال ينبغي المباشرة في علاج سلوكي يساهم فيه الطرفان , قبل تفاقم الوضع , و قبل أن تفقد الزوجة استعدادها للمساهمة .

كل الأوضاع مناسبة، والعادي هو وضع الفارس، أي الرجل من فوق.!