لا اعاني من اي مرض لا اعاني من السكر ولا الضغض ولا شب لاكني مدخن كيف استطيع الحفاظ على انتصاب كامل وارجو اامعزره وشكرا

icon 15 يوليو 2015
icon 802
لا اعاني من اي مرض لا اعاني من السكر ولا الضغض ولا شب لاكني مدخن كيف استطيع الحفاظ على انتصاب كامل وارجو اامعزره وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب العلم أن المواد الكيميائية التي توجد في السجائر تؤثر على صحة الانتصاب وقد تؤدي إلى ضعف الانتصاب نتيجة تأثيرها على الأوعية الدموية في الجسم كاملاً بما في ذلك الأوعية الدموية الموجودة في القضيب، المسؤولة عن الاستجابة للإشارات العصبية من أجل حدوث الانتصاب. ويمكن المحافظة على عماية الانتصاب والتحسين منها من خلال اتباع التعليمات التالية:

  • الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
  • تجنب تناول الأطعمة المصنعة والأطعمة الدهنية والمقلية.
  • تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو وبعض الأسماك.
  • تجنب التدخين.
  • المحافظة على الوزم المثالي ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
  • تجنب شرب الكحول.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • التأكد من مستويات هرمون التستوستيرون.
  • تجنب القلق والتوتر.

للمزيد:

المرجع:

1 2015-07-17T19:52:28+00:00

يجب العلم أن المواد الكيميائية التي توجد في السجائر تؤثر على صحة الانتصاب وقد تؤدي إلى ضعف الانتصاب... اقرأ المزيد

يجب العلم أن المواد الكيميائية التي توجد في السجائر تؤثر على صحة الانتصاب وقد تؤدي إلى ضعف الانتصاب نتيجة تأثيرها على الأوعية الدموية في الجسم كاملاً بما في ذلك الأوعية الدموية الموجودة في القضيب، المسؤولة عن الاستجابة للإشارات العصبية من أجل حدوث الانتصاب. ويمكن المحافظة على عماية الانتصاب والتحسين منها من خلال اتباع التعليمات التالية:

  • الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
  • تجنب تناول الأطعمة المصنعة والأطعمة الدهنية والمقلية.
  • تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو وبعض الأسماك.
  • تجنب التدخين.
  • المحافظة على الوزم المثالي ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
  • تجنب شرب الكحول.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • التأكد من مستويات هرمون التستوستيرون.
  • تجنب القلق والتوتر.

للمزيد:

المرجع:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما لا تعرفه عن الدواء مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً