انا شاب ابلغ 31 سنة اعاني من سمنة مفرطة وزني حوالي 170 كجم وطولي 182 سم لدي مشكلة في الإنتصاب حيث لاينتصب اثناء ممارسة العلاقة الحميمية ينتصب فقط عند ممارسة العادة السرية لم يكن كذلك قبل سنوات الإنتصاب كان عندي ممتازة وينتصب من تلقاء نفسه وعند الإستيقاظ من النوم هل هي بسبب السمنة ام بسبب تقدم العمر

أنت ما زلت شاباً، وفي عز الشباب!! ولكن السمنة خطيرة، حاول التخلص منها ومارس الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، وقلل الأكل!!

ابلغ من العمر 55 عاما واعاني من ارتخاء بالقضيب وعدم انتصاب وسرعة قذف بشكل كبير( وهذه حالتي منذ زمن طويل )ولكن الجديد هو الارتخاء انا متزوج ولدي 7 اولاد وﻻ اعاني من امراض وزني 135 طولي 187 حاولت اخذ بعض المقويات فياقرا وغيرها ولم يجدي ذلك نفعا

عليك أولاً تنزيل وزنك فلديك على الأقل ٥٠ كيلو زيادة وزن، وهذا يعيق الانتصاب ، وعليك زيضاً تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه!!

أنا متزوج منذ 10 سنوات ووزني حوالي 110 كيلو و طولي 190 سم ، أعاني من سرعة القذف بمجرد الإيلاج ولا أتمكن من السيطرة على ذلك طوال 10 سنوات مما أدى إلى الشعور بالإحباط لدي و إنخفضت الرغبة الجنسية لدي كثيرا بسبب إحباط الشريك من عدم السيطرة.

عليك مع العلاج تخفيف الوزن أيضاً!!!! لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب عمري 26سنه لا ادخن طولي 173 الوزن 54 كيلو اعاني من مشكلة ضعف الانتصاب حيث اني بعد اول عملية قذف لا ينتص العضو سواء اخذت راحه لمدة ساعة او اكثر من ذلك فما الحل

العبرة في النوعية وليست الكمية!! ثم إن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن تناول يعض المنشطات بعد استنشارة طبيبك. اختر الاجابة

دكتور انا اعاني من ضعف انتصاب يمكن ان احصل ع انتصاب جزئي وليس انتصاب كامل ولا يدوم للعلم انا عمري 24 واتعطي المخدرات والكحول والسجاير واعاني من مشكله الانتصاب واشعر بالاحراج كثيرا

المخدرات والكحول والسجائر، تقلل من الرغبة الجنسية وتقلل القدرة الجنسية، ولتحسينالانتصاب عليك وقفها ثم تحسين لياقتكالبدنية بممارسة الريضة والتغذيةالمتوازنة ، وتناول العسل والمكسرات.

أعاني من ضعف الانتصاب عمري 20 سنة .. لا يدوم الانتصاب لأكثر من دقيقتين .. لا اتناول ادوية محدد وغير مصاب بداء والحمدلله . هل لي معرفة المشكلة ؟ أمارس العادة السرية كثيرا

مشكلتك تبدآن مع العادة السرية، وعليك وقفها او تقليلها وستعود حالتك الي طبيعتها بالتدريج.

عمري 27 اظن ان عندي مشكلة ضعف انتصاب امارس العادة السرية بمعدل مرة كل يوم وتعودت ان ابلغ النشوة بدون انتصاب كامل ..الان لا اصل للانتصاب الكامل الا احيانا هل لدي مشكلة عضوية؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سلام عليكم انا شاب عمري 32 سنة وزني زائد 170 كيلو وطولي 182 سم اعاني من ضعف في الإنصاب حيث لا يستمر الإنتصاب مما يعيق الجماع هل استعمل حبوب فياجرا؟ وهل احتاج الى وصفة طبية لكي احصل عليها ام لا يحتاج؟؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنة والاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

أنا متزوج منذ سنتين تقريبا ، ولم يكن لدي مشكلة في الانتصاب ، والان اعاني من مشكلة ، بعد الانتصاب الكامل ، اذا لم اقم بأي نشاط يذكر ، يذهب الانتصاب بعد بضع ثواني، وان كمية المني قد قلت . يجدر بالذكر اني ذكر عمري ٢٩ سنة ،طولي ١٩٠ سم ، وزني ٨٠ هل من الممكن تسميته ضعف جنسي وماهي الاسباب والعلاج

هو كذلك!! والأسباب قد تكون :- بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة. ويجب علاج السبب أولاً. ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، وسلامتك!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

٣٠ طولي ١٩٦سم ووزني ١٤٣ كيلو مدخن بشراهة اعاني من مشكلة عدم الانتصاب ل

Q: عمري ٣٤ ومتزوج ، طولي ١٨٠ وزني ٧٠ , مشكلتي عدم الانتصاب الجيد فقط ينتصب وسط ويرتخي لثواني وعندي مرض السكر من ٨سنين ولم اخذ علاج له .افيدوني

يجب أولا عمل تشخيص دقيق، وفحص للهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية، كما يجب المحافظة عل» مستوى السكر في الدم وتناول الأدوية اللازمة. ويمكن تحسين الحالة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

17 مايو 2014

975

عمري ٣٠ سنة، طولي ١٩٦سم ووزني ١٤٣ كيلو، مدخن بشراهة، اعاني من مشكلة عدم الانتصاب ليلا ونهارا وعدم الاحتلام وبالحبوب عيار ١٠٠ملغ اصل الى انتصاب ليس كامل وان اكتمل اقذف، بدون حبوب الانتصاب معدوم مشكلة رافقتني طويلا ولا اعاني من مرض السكر، مالحلول ؟