تسجيل دخول 
...صحتي جيدة، لكن لو حدث إستمناء (لست مدمن)، أشعر بوهن شديد وإرهاق وضعف في التركيز في عملي لمدة يومين على الأقل بعدها أعود إلى طبيعتي تدريجيا، ما العلاج؟ هل هذا طبيعي؟
16 مارس 2018
276
صحتي جيدة، لكن لو حدث إستمناء (لست مدمن)، أشعر بوهن شديد وإرهاق وضعف في التركيز في عملي لمدة يومين على الأقل بعدها أعود إلى طبيعتي تدريجيا، ما العلاج؟ هل هذا طبيعي؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج هو التوقف عن العادة نهائياً، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0
2018-03-18 10:36:29
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%88-%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1116601
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
العلاج هو التوقف عن العادة نهائياً، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
إنقطعت عن العادة السرية منذ 21 يوم الان أشعر برغبة كبيرة للعودة لها و بإرهاق و تعب شديد طوال اليوم...
عليك التقليل من العادة وتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة 22
منذ اشهر كنت مرتبط بفاتة وحياتي جميلة جدا وكنت اذهب الى النادي الرياضي ولاكن كنت افرط بالتمرين لمدة اربع ساعات...
هذا يسمى ثر المني، الموضوع ليس خطيراً، ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!
سؤال من ذكر سنة
انا أمارس العادة وأريد تركها وعندما اتركها فترة 15 يحدث لي عدم تركيز شديد وانا لا استطيع الا بالتركيز بعد...
لا تشغل نفسك بالعداد فقط أتركها وما س الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة
لقد مارست العادة السرية اكثر من ١٥ سنه يوميا ساعات متواصلة، عمري ٣١ سنه اعاني اهتزازات في القدم واوجاع وتعب...
بعد الاقلاع يعود الجسم الى طبيعته تدريجيا .. مارس الرياضه واهتم بالتغذية المتوازنة
سؤال من ذكر سنة
بعد ممارسة العادة أحسست بألم تحت الخصيتين مما جعلني أتوهم المرض لمدة أسبوع لا أحس بأي رغبة جنسية مع أن...
هذا عادي! نتيحة الإدمان على العادة السرية، وستزول لو توقفت عنها، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 22
سؤالي هو عن الاستمناء فلقد اثيرت شهوتي وذهبت لأستمني وكنت على وشك القذف ولكن سيطرت على نفسي قبل أن اقذف...
لا يضر ولكن لاتكبت نفسك
سؤال من ذكر سنة 22
لقد تركت عادة سرية تبقى اسبوع واحد لاتجاوز 3 اشهر لاكن بعد كل هذا مدة ترك عادة ٫ كان يجب...
كلا لم يضع جهدك عبثاً، تابع ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، وستشعر بالفرق!
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم صار عندي التهاب فتركت العادة السرية الحمدلله تحسنت حالتي وذهب الألتهاب بعد اخذ شراب الشعير الببريكان ولكن اشعر...
سيعود الجسم إلى حالته الطبيعية بعد التوقف في خلال ٣ أشهر، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة الهوايات تشغل وقتك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما سؤالي فحيث أني ابتليت بممارسة العادة السرية منذ 15 سنة بصفة مستمرة، ولم أستطع...
باعتقادي انه لا يوجد عندك مرض عضوي يحتاج الى كل هذه الافكار والوساوس
يا عزيزي كن صاحب اراده وتخلى عن ممارسة هذه العاده القبيحه
هذه نقطة البدايه وهذا حوالي 90 بالمئه من الحل
حسن نوعية الغذاء الذي تتناوله
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم لا استطيع توقف عن العادة سرية وانا مدمن من اكثر من 9 سنين وبدات اشعر بان كمية المني...
للمساعدة في التوقف عن ممارسة العادة السرية عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، وتقليل الممارسة بالتدريج.وفقك الله.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره