تسجيل دخول 
...حل ادمان العادة سرية
4 أغسطس 2022
1015
السلام عليكم
لا استطيع توقف عن العادة سرية وانا مدمن من اكثر من 9 سنين وبدات اشعر بان كمية المني الخارج اصبحت اقل واني قد اثرت على نفسي بشكل سيئ واخاف ان اعاني من مشاكل في الانجاب مع ذلك مازلت اعاني من الإدمان تقريبا يوميا لدي مرة واحدة اصبحت اميل للراحة والكسل وعدم بذل اي مجهود
للمساعدة في التوقف عن ممارسة العادة السرية عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، وتقليل الممارسة بالتدريج.وفقك الله.
4
2022-08-04 08:32:34
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/لا-استطيع-توقف-عن-العادة-سرية-وانا-مدمن-من-من-سنين-1607256
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
للمساعدة في التوقف عن ممارسة العادة السرية عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، وتقليل الممارسة بالتدريج.وفقك الله.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
4 أغسطس 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
مرحبا اسمي عبدالله عمري16 سنة ومشكلتي هي اني امارس العادة السرية كثيرا جدا لدرجة اني فقط الاحساس بالذة او النشوة...
يمكن الشفاء إذا توقفت عن الممارسة نهائياً، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وغيرت العادات المتعلقة بالعادة!!
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم انا شاب عمري ٢٥ ، اعاني من شهوة زائدة لم اكن اشعر بها منذ اربع شهور علما انني...
ننصح بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 16
مؤخرا اصبحت اشعر بعدم انتصاب،ليس ضعف بل عدم ولا اعاني من السكر ولكن كنت امارس العادة حوالي 4 سنين او...
بعد التوقف عن العادة وهو الأساس، تحتاج إلى بعض الوقت لاستعادة حيويتك مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج، فتوكل على الله!!
سؤال من ذكر سنة
عمري 23 سنة وانا اعاني من مشكل ممارسة العادة السرية بكثرة حتى تصل الى الى 4 مرات في اليوم اشعر...
عليك تقليل الأكل، وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت،
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم انا شاب عمري ١٧ سنة وقد كنت مدمن للعادة السرية منذ ٥ سنوات حتى اقلعت عن الادمان عليها...
يمكن لعلاج سرعة القذف ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، انا زواجي بعد شهرين ، وعندما حل رمضان قررت التوقف عن العادة السرية المدمن عليها اكثر من...
رمضان فترة جميلة وروحية لقضاء الوقت في عبادات تشغل وقتك وتلهي عن التفكير في الجسد وحاجاته، مثل تلاوة القرآن والصلاة والتفكير في دينك ودنياك، مارس ه ايات تشغل وقتك، وانسى العادة السرية، واستعد صحتك النفسية والجسدية وتوكل على الله!!فهذه مقدمة لا بد منها تحضيراً لزواج ناجح إن شاء الله، ومبروك!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 25 عام وعازب انا امارس العادة واشاهد الاباحية لمدة طويلة تقريبا 8 -10 سنوات وقررت ان اتركها...
طبيعي،تابع التوقف مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!
سؤال من ذكر سنة
لقد مارست العادة السرية اكثر من ١٥ سنه يوميا ساعات متواصلة، عمري ٣١ سنه اعاني اهتزازات في القدم واوجاع وتعب...
بعد الاقلاع يعود الجسم الى طبيعته تدريجيا .. مارس الرياضه واهتم بالتغذية المتوازنة
سؤال من ذكر سنة 23
شاب عمري 20 سنة مدمن العادة السرية منذ 11 من عمري كنت امارسها بشدة اصل الى 8 مرات باليوم لأنه...
إذا توقفت عن الممارسة ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة فستتحسن بالتدريج خلال ٣ أشهر.
سؤال من أنثى سنة 19
مرحبا انا عذراء عمري ١٧ عام أشعر بأني لدي إدمان على ممارسة العادة السرية فأنا امارسها بشكل مفرط ٥ او...
للتوقف عنها مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسنين بالتدريج
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره