انا امارس رياضة كمال الاجسام هل الاستمناء سيؤتؤ على عملية الاستفادة من

icon 17 يناير 2018
icon 500
السلام عليكم انا أمارس رياضة كمال الأجسام هل الاستمناء سيؤتؤ على عملية الاستفادة من هرمون السيستسترول من طرف الجسم وشكرا فأنتم رائعون
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

يستحسن تقليل العادة أثناء الممارسة الرياضية، فالجسم بحاجة لكل المغذيات الممكنة. فلا تهدرها. 1 2018-01-18T08:59:19+00:00
يستحسن تقليل العادة أثناء الممارسة الرياضية، فالجسم بحاجة لكل المغذيات الممكنة. فلا تهدرها. اقرأ المزيد
يستحسن تقليل العادة أثناء الممارسة الرياضية، فالجسم بحاجة لكل المغذيات الممكنة. فلا تهدرها.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 28

في الصحة الجنسية

السلام عليكم يا دكتور انا مفرط في العادة السرية هل لها تاثير على لاعب كمال الاجسام لانني سوف اسجل غدا...

الإدمان على العادة السرية له أضرار كثيرة، ومنها استهلاك طاقة الجسم بالنسبة للرياضة، وعليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات. ويفضل على الأقل الإقلال منها إذا لم تستطع وقفها!!

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لاعب كرة قدم عمري 16 سنة ولكن لدي سؤال هل الاحتلام يؤثر على اللياقة...

الاحتلام لا يؤثر لأنه لاإرادي وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم انا كنت مدمن على العادة السرية من سنوات وتوقفت قبل أسبوع وانا رياضي العب كمال الأجسام وكرة القدم...

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاتستعادة لياقته،  مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. كذلك يفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، راجع القاموس.

سؤال من ذكر سنة 23

في الصحة الجنسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي 20 سنه ينزل مني المني عند التبرُّز كل يوم هل هناك اضرار جانبيه...

ثر المني بحد ذاته مرض نادر ويمكن الحديث عنه للطبيب لأنه لا يدعوا للخجل ، يجب أن تكون حرارة الخصيتين،أقل من درجة حرارة الجسم. عندما تزيد حرارتها عن طريق الاستحمام بالماء الساخن، سيتم إفراز المنويات في الليل، لأن توريد المنويات تصبح معطوبا. هناك بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ثر المني أيضا: - الإعياء والتعب الشديدين - كثرة الاستمناء - ضيق القلفة - إذا كنت تنام ليلا دافئاً جدا، إما بالنوم بطانية كهربائية تعيين على ارتفاع الحرارة ، فإن الخصيتين سوف تفرز المنويات في اليوم التالي. - وهناك سبب آخر هو التحفيز الجنسي المرئي أو النفسي. - التغذية الغنية بالبروتين هي سبب آخر. اتباع نظام غذائي عالي البروتين، استخدام البيض قد يؤدي إلى نز المني. - الإفراط في الاستمناء أو الجنس يسبب نز المني. ويمكن أن ينتج أيضاً عند عدم كفاءة الجهاز الهضمي والضعف العام. والإلتهابات المختلفة.  اقرا المزيد من خلال موقع الطبي عن ثر المني. 

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم انا رياضي كمال اجسام بدافع جماليه الجسم واستخدمت هرمون تستوستيرون بروبيونات و انتات بشكل متقطع وبدون تنظيف هل...

الاستعمال المتقطع في الغالب لا ينتج تأثيرات دائمة، مبروك، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
آلية رياضة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات