الابتعاد عن القذف و الاثارة لفترة طويلة هل هذا يقوي الجسم و يزيد الخصوبة خاصة لدي لاعبي كمال الاجسام ؟ وهل لعبة كمال الاجسام رياضة مفيدة لمن يعانون احتقان البروستاتا ؟

الرياضة بكل أشكاله مفيدة لاحتقان البروستاتا، لأنها تحسن الدورة الدموية. والابتعاد عن الجنس يقوي الجسم!!

سؤال من غير معروف

الصحة الجنسية

كم من النسب التي قد يفقدها الجسم بعد الاستمناء، لاانني من لاعبين كمال الاجسام وجسمي بحاجه لهذه المواد

Q: العادة السرية هل تفقد الجسم مواد غذائية مهمة لبناء الجسم وخاصتا للاعبي كمال الاجسام..لاني اذا مارست اشعر بعدها بعدم قدرتي حمل الأوزان التي كنت احملها قبل الممارسه

العادة السرية تفقد الجسم مواد غذائية مهمة لبناء الجسم وخاصتا للاعبي كمال الاجسام، وعليك تقليلها أو وقفها وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انسب دواء يزيدمن هرمون التستوستيرون في الجسم لدي لاعبي كمال الاجسام او يزيد من الكتله العضليه

لا بد الوصف من الفحص الطي لتحدي الهرمونات والكميات الملائمة، راجع اختصاصي أمراض باطنية. أو تغذية.

Q: هل الاحتلام قد يؤدي الي حرمان الجسم من المواد الضرورية للبناء مثل العاده السرية

المفروض ، ولكنه مبرمج ، ولا يمكن عمله إرادياً، لذلك يقل خطره!!!

Q: ما هو السبب وراء الشعور بالإرهاق والتعب الذي قد يصاحب ممارسة العادة السرية أو الاستمناء؟ وهل هناك أنواع معينة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على استعادة حيوية ونشاط الجسم بعد ذلك؟

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: هل المنشطات والابر التي يستخدمها لاعبي كمال الاجسام تؤدي الى تغير ميولهم الجنسية ؟ وماهي هذه المنشطات التي يجب تجنبها !

ممنوع اخذ اي منشطات تحتوى علي هرمون الذكورة ( التوستيستيرون)

Q: احلم احلام جنسية وحين اسطيقظ اري قضيبي قد قذف كثيرا هل هذا يوثر علي رياضة كمال الاجسام

الاحتلام لاإرادي، فلا داعي للقلق ولا يؤثر على الرياضة . راجع احتلام في القاموس.

Q: هل ال واى بروتين (whey proteins) المستعمل في كمال الاجسام له أضرار علي الجسم و علي الجنس

بروتين المصل يحتوي على كمية كبيرة من البروتين الضروري لتعويض البروتينات أثناء الممارسة الرياضية. ولكنه ليس بديلاً جيداً عن البروتينات الطبيعية من اللح وتالسمك وغيرها. ونظراً لزيادة البروتين السريعة فقد يودي لآثار جانبية مثل حصى الكلى وزيادة الضغط على الكبد ، وعدم توازن المعادن في الجسم، مما قد يؤدي لهشاشة العظام، وكذلك الإمساك ، كما يجب تجنب بروتين المصل ممن لديهم حساسية الحليب(اللاكتوز).وهذا التأثير على الجسم ينعكس على الجنس زيضاً. لذلك يفضل تجنبه واستهلاك البروتينات الطبيعية.

22 أبريل 2018

3754

كم من النسب التي قد يفقدها الجسم بعد الاستمناء، لاانني من لاعبين كمال الاجسام وجسمي بحاجه لهذه المواد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

يفضل الابتعاد عن ممارسة العادة السرية، والاهتمام برياضتك وجسمك، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 أبريل 2018