الابتعاد عن القذف و الاثارة لفترة طويلة هل هذا يقوي الجسم و يزيد الخصوبة خاصة لدي لاعبي كمال الاجسام ؟ وهل لعبة كمال الاجسام رياضة مفيدة لمن يعانون احتقان البروستاتا ؟

الرياضة بكل أشكاله مفيدة لاحتقان البروستاتا، لأنها تحسن الدورة الدموية. والابتعاد عن الجنس يقوي الجسم!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انسب دواء يزيدمن هرمون التستوستيرون في الجسم لدي لاعبي كمال الاجسام او يزيد من الكتله العضليه

Q: هل الهرمونات تئثر على لاعبي كمال الاجسام في إنجاب الأطفال

الآثار الجانبيةو لاستعمال الهرمونات عند الرياضيين (anabolic steroids) انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية تضخم الثديين تقلص الخصيتين الصلع عند الذكور سرطان الخصية

Q: مرحبا ، دكتور ، هل تناول مشروب الكركم يزيد من انتاج هرمون التستوستيرون في الجسم عند الرجال ؟ شكرا .

ليس مذكوراً في كتب الأعشاب.

Q: عند تعاطي هرمون التستوستيرون (بجرعات معينة) للاعبي كمال الاجسام هل يؤثر هذا على الحيوانات المنوية ونشاطها عند دخول الرحم وهل يسبب العقم ؟

زيادة مستويات هرمون تستوستيرون قد يعني: - مقاومة الذكورة (المقاومة لأفعال هرمونات الذكورة) - سرطان الخصيتين - تضخم الغدة الكظرية الخلقي - بدء البلوغ في وقت مبكر (قبل الأوان) لذلك يفضل عدم تناولها بدون إشراف طبي. راجع اختصاصي غدد صماء.

Q: عند حقن الجسم بهرمون التستوستيرون اثناء لعب رياضه كمال الاجسام لتكبير العضلات . هل يساهم هذا الهرمون بتكبير العضو الذكري وزياده القدرة الجنسية ؟

المبالغة في ممارسة الرياضة قد تأتي بنتائج عكسية حيث تشير بعض الدراسات إلى أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في بعض الرياضيين الذي يمارسون رياضات التحمل (مثل الماراثون ومسابقات السباحة). فإذا كنت ممن يمارسون رياضات التحمل (أومن المبتدئين الذين يبالغون في التدريب) وتعاني من أعراض نقص هرمون تستوستيرون – مثل انخفاض الرغبة الجنسية، اضطرابات النوم، انخفاض كتلة العضلات، الاكتئاب فانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، علامة على أن الإفراط في التدريبات قد يضر أجسادهم.تناول الهرمون قد يكون تعويضياً، وحسب مستواه في الدم. – في هذه الحالة يجب عليك استشارة الطبيب المتخصص. دعم هرمون تستوستيرون لزيادة الأداء الرياضي هو ضار . يمكن أن يسبب الدعم نمو غير طبيعي للعظام، و توقف النمو المبكر ، والغثيان، و مشاكل في الجهاز الهضمي ، جلطات الدم ، والصداع ، والقلق، والاكتئاب، و ارتفاع مستويات الكولسترول، و على مدى فترة طويلة من سوء الاستخدام ، فإنه قد يقمع مستوى الإنتاج الطبيعي للتيستوستيرون.

Q: هل المنشطات والابر التي يستخدمها لاعبي كمال الاجسام تؤدي الى تغير ميولهم الجنسية ؟ وماهي هذه المنشطات التي يجب تجنبها !

ممنوع اخذ اي منشطات تحتوى علي هرمون الذكورة ( التوستيستيرون)

Q: هل ممارسة العادة السرية لها دور سلبي على لاعبي كمال الاجسام اتكلم من مبدأ فقدان البروتينات والتاثير على العضلة ليس غير

أكيد. ،خاصة الإدمان عليها!!

Q: هل اذا مارست كمال الاجسام ارفع من معدل التستوستيرون عندي؟ ام انه يتوقف بتوقف البلوغ؟

ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، كلها تحسن النسبة.

Q: كيف ازيد هرمون التستوستيرون في الجسم

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وعليك إعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير!