تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا امارس العادة السرية كنت طفلا من سنوات و انا الان اعاني من اثارها ا
27 أغسطس 2015
2974
انا عمري 16 سنة امارس العادة السرية منذ كنت طفلاً من 8-9 سنوات و انا الان اعاني من اثارها العقلية و الجسمية و النفسية هل الاثار تزول و هل تحتاج وقت طويل و كيف تزول الاثار
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
١- عليك وقف العادة السرية
٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
٣- الراحة وعدم التدخين.
٤- الاهتمام بدروسك!!
وفقك الله!
1
2015-08-27 12:50:36
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-523322
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
١- عليك وقف العادة السرية
٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
٣- الراحة وعدم التدخين.
٤- الاهتمام بدروسك!!
وفقك الله!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا تركت العادة السرية منذ اسبوعين و اعاني بشكل كبير من اثارها و خصوصاً النفسية هل سوف تزول و هل...
ستزول آثارها بدون أدوية ، فلا داعي للقلق عليك فقط نسيان الموضع وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!! اهتم بدراستك!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا الان الحمد الله تركت العادة السرية و لكن اعاني من جميع اثارها و خصوصاً النفسية متى تزول...
عليك أيضاً ممارسة هوايات مثل المطالعة وإشغال وقتك بما يفيدك!!
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العادة السرية منذ كنت طفلا و الان اعاني من اثارها و خصوصاً النفسية كيفية العلاج
بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
سؤال من ذكر سنة 29
انا اعاني من أثار العادة السرية العقلية و نفسية و الجسدية وبعد توقف خمسة أشهر آثارها لم تختفي ابدا أرجو...
المهم أنك قد توقفت عن ممارستهاو ستتحسن بالتدريج، مهما أخذ الأمر من وقت ، مارس الرياضة والتغذية المتوازنةوتناول العس والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العادة السرية بأفراط منذ الصغر و انا الان اعاني من اثارها العقلية و الجسمية و النفسية لدرجة اني...
مارس هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة واشغل وقتك ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم مارست العادة السرية منذ عشر سنوات و انا الان اعاني من قلق دائم و ضعف عام و عدم...
ليس لعاده علاقه راجع طبيب نفسي
سؤال من ذكر سنة 23
انا كنت أمارس العادة السرية من الطفولة و لم اكن اعرف انها شيئ مضر و استمريت في فعلها طول فترة...
عادة الطول محدد جينياً، وربما كان أحد أفراد العائلة قصيراً، لكن العادة السرية أيضاً تحرم الجسم من مواد ضرورية للنمو. راجع اختصاصي غدد صماء لفحص هرمون النمو.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا شاب عمري 19 سنة كنت امارس العادة السرية و توقفت عنها من...
بعد ثلاثة أشهر يكون الجسم قذ استعاد عافيته وعاد إلى وضعه الطبيعي،. الشعور بالملل ناجم عن الفراغ الذي تعيشه والذي زدى بك إلى العالدة السرية عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية، فتتحسن عضلاتك ونفسيتك وتملأ وقتك. وفقك الله.
سؤال من ذكر سنة
أنا الآن بسن ١٣ و بدأت ممارسة العادة السرية في سن ال ١٠ أو ١١ أو أقل و لكن أعاني...
للمساعدة في التوقف عن العادة السرية ، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة ولغيرها!! ويستعيد لجسم حيويته بعد عدة أشهر،ولا داعي للقلق من المستقبل، فقط توقف عن العادة وكل شيء سيسير في الاتجاه الصحيح.
سؤال من ذكر سنة 24
انا عمري 19 سنة و كنت امارس العاده السرية منذ اكثر من7 سنوات و اشعر ببعض المشاكل النفسيه مثل عدم...
ننصحك بتقليل العادة حتى التوقف، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ثم ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره