تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ان تشرح لي ما هي التغذية المتوازنة مع امثلة المتعلقة بتحسين اللياقة ال
31 مارس 2014
922
هل يمكن ان تشرح لي ما هي التغذية المتوازنة مع امثلة المتعلقة بتحسين اللياقة الجنسية
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة التي تشمل جميع العناصر الغذزئية مثل البروتينات والنشويات والفيتامينات وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
1
2014-04-01 04:57:20
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-273840
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة التي تشمل جميع العناصر الغذزئية مثل البروتينات والنشويات والفيتامينات وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
قرات ان مفعول الجنتاباكس قد يطول إذا واظبت على الرياضة اليومية . والتغذية المتوازنة . هل ممكن تدلني على التغذية...
الرياضة ، أي رياضة تحرك الدورة الدموية من المشي إلى رفع الأثقال، ويجب ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
اسمع دائما من الاطباء ( عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذيه المتوازنه ) في هذا الموقع , فممكن شرح ما هي...
التغذية المتوازنة تعني التغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم، ومن ضمنها الخلايا الجنسية مثل المنويات والبويضات وغيرها.وهذه يجب تأمينها باستمرار ليكون الجسم قادراً على القيام بوظائفه الجنسية وغيرها.
وممارسة الرياضة أيضاً مهمة في تحسين الدورة الدموية، وهي ضرورية للقيام بوظائف الجسم وتغذية الخلايا جميعاً، ومنها الخلايا الجنسية. بالإضافة إلى دور الرياضة في التوازن النفسي والفسيولوجي، وتمرين العضلات.
سؤال من ذكر سنة 24
عندما اتكلم عن صغر العضو الذكري تقول لي التغذية المتوازنة لو سمحت ماهي التغدية المتوازنة هل هي الاكل الصحي ؟
صحيح الأكل الصحي ، التغذية المتوازنة تعني التغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم، ومن ضمنها الخلايا الجنسية مثل المنويات والبويضات وغيرها.وهذه يجب تأمينها باستمرار ليكون الجسم قادراً على القيام بوظائفه الجنسية وغيرها.وممارسة الرياضة أيضاً مهمة في تحسين الدورة الدموية، وهي ضرورية للقيام بوظائف الجسم وتغذية الخلايا جميعاً، ومنها الخلايا الجنسية. بالإضافة إلى دور الرياضة في التوازن النفسي والفسيولوجي، وتمرين العضلات.
سؤال من ذكر سنة
هل العلاقة الجنسية لها اضرار باللياقة البدنية للرياضين ....حيث انى نصحت صديق انها تؤدى الى تدمير اللياقة البدنية
كلا على العكس، ما يضر هو الافراط اما الممارسة باعتدال فلا تضر!!
سؤال من ذكر سنة
من خلال قرائتي للأ سئلة ألاحظ من الأجوبة خاصةالصحة الجنسية منها تكون نصيحتكم بمارسة الرياضة والتغذية المتوازنة فماهو تفصـيلكم لهذين...
التغذية المتوازنة تعني التغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم، ومن ضمنها الخلايا الجنسية مثل المنويات والبويضات وغيرها.وهذه يجب تأمينها باستمرار ليكون الجسم قادراً على القيام بوظائفه الجنسية وغيرها.
وممارسة الرياضة أيضاً مهمة في تحسين الدورة الدموية، وهي ضرورية للقيام بوظائف الجسم وتغذية الخلايا جميعاً، ومنها الخلايا الجنسية. بالإضافة إلى دور الرياضة في التوازن النفسي والفسيولوجي، وتمرين العضلات.
سؤال من ذكر سنة 24
هل ضعف الانتصاب الناشئ عن الافراط في العادة السرية بعد تركها لفترة يؤدي الى رجوع الجسم طبيعي 100% ؟ اقصد...
نعم ستعود كما كنت بعد ما لا يقل عن ٣ أشهر، مع فارق العمر!!!
سؤال من ذكر سنة 39
دائما تنصحون الي يعاني من ضعف الرغبة الجنسية وانخفاض التسترون بالاكل الصحي والرياضة لكن نريد توضيح ماهي الرياضة المناسبة لرفع...
المشي ممتاز وكافي ، ويمكن ممارسة أي نوع من الرياضة ما دامت تقوم بتنشيط الدورة الدموية!!
سؤال من أنثى سنة
ما هي نوعية الاكلات التي تساعد على استعادة قوة الطاقة الجنسية بعد ان فقدت بسبب العادة السرية
التغذية المتوازنة تعني التغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم، ومن ضمنها الخلايا الجنسية مثل المنويات والبويضات وغيرها.وهذه يجب تأمينها باستمرار ليكون الجسم قادراً على القيام بوظائفه الجنسية وغيرها.
وممارسة الرياضة أيضاً مهمة في تحسين الدورة الدموية، وهي ضرورية للقيام بوظائف الجسم وتغذية الخلايا جميعاً، ومنها الخلايا الجنسية. بالإضافة إلى دور الرياضة في التوازن النفسي والفسيولوجي، وتمرين العضلات.
سؤال من أنثى سنة
العادة السرية كيف التقليل منها وما علاقتها بالحالة النفسية ولماذا تؤثر على ضعف الشهية للأكل
لإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وهذه الأعراض قد تؤدي إلى ضعف الشهية أيضاً.
سؤال من أنثى سنة
د. عبد العزيز اللبدي اجاب: لا يوجد كاتالوج للممارسة الجنسية، ويمكن ممارسة الجنس عندما تشاؤون، ولكن الإفراط قد يؤدي للضعف...
يعني أربع خمس مرات في اليوم!! يومياً، مثلاً!!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2331
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1195
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره