تسجيل دخول 
...اعاني من المني الخفيف لمدة طويلة من سنين او و عندما كنت مراهق اتذكر جي
4 مارس 2018
342
أعاني من المني الخفيف لمدة طويلة أكثر من 3 سنين أو و عندما كنت مراهق أتذكر جيدا انا المني كان عديا جدا و بالنسبةللعادة السرية مرة واحدة أو اثنين في الأسبوعارجوا إجابة واضحة
عليك تقليل العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
1
2018-03-05 15:36:21
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/اعاني-من-المني-الخفيف-لمدة-طويلة-من-سنين-او-و-عندما-1109162
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تقليل العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 مارس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا في 22 من العمر كنت امارس العادة السرية حوالي عامين و لكن مداعبة البظر فقط و الان احاول الابتعاد...
غالبا لم تفقديها
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا اعاني من حالة غريبة جداً!!! انا امارس العادة السرية. عندما انام في النهار و بعد ساعتين او ساعة...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
عليك ممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال وقتك بما يفيد!
للمزيد راجع عادة سرية في لقاموس.
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم انا امارس العادة السرية لي سنتين و الان لي 47 يوم بدونها لكن اليوم كنت اشاهد فديو لفتاة...
عادي ولا داعي للقلق يخرج المذي عند الإثارة الجنسية العادية .مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم عمري 29 مدمن العادة منذو مراهقتي لكن السنوات الاخيرة كنت لا امارسها يوميا لكن امارسها 3 مرات او...
إنتاج المنويات لا يناسب كثرة التفريغ في العادة السرية، وعليك التوقف عنها، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 19
انا مراهق عمري 16 سنة منذ سنتين تقريبا اصبحت اميل للرجال و كنت اقوم بالعادة السرية باسمرار و عادة اكثر...
عليك أولاً تقليل العادة ، وتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم دكتور.. انا منقطع عن العادة السرية لفترة ثلاثة أشهر لاكن قبل يوم قمت افكر في الجنس تفكير قوي...
يعني تقريباً، ولا داعي للقلق ، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير!!
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم لم امارس العادة السرية منذ اكثر من 3 اشهر لكن كانت تأتيني حالات شهوة و افرك قضيبي حتى...
التوقف عن العادة السرية لا يضر، ليست له مضاعفات، ويمكن تفريغ الطاقة بواسطة الرياضة والمشي وممارسة هوايات تحبها .
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي 23 سنه امارس العاده السرية بمجرد الاحتكاك بالقضيب يتم القذف في ثواني لا اعاني من امراضتركت العادة...
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 37
أنا في سن الثلاثين و كنت أمارس العادة السرية منذ سن 17 كثيرا و في السنوات الأخيرة مازلت امارسها مرة...
عادي وقد يؤثر على العلاقة، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا عندي 16 سنة و لدي مشكلة و نا قلق جدا .عندما انام بالليل يخرج مني كمية قليلة من سائل...
لا داعي للقلق، هذه إفرازات عادية للمذي في الاحتلام، قلل الأكل قبل النوم ، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره