ماهو الغذاء الصحي المراة الحامل المصابة بالظغط الدموي

ارتفاع ضغط الدم عند الحامل يشكل عامل خطورة على المرأة والطفل واذا كانت الحامل تعاني من ارتفاع الضغط فهي بحاجة الى عناية خاصة ومتابعة دقيقة طوال فترة الحمل ويجب التنسيق بين طبيب الولادة وطبيب القلب للتحكم بضغط الدم فاذا كان هذ ا التحكم والعلاج سليم فان الخطورة تزول ولكن يجب عدم الاهمال في هذا الخصوص

بالنسبه الى الغذاء الذي تنصح به الحامل فانصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.كما ان الكالسيوم ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلال الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها. اما بالنسبه الى الماكولات التي لا ينصح بها فعليك عدم الاكثار من الماكولات المُعلبه وكذلك عدم اكل اللحوم الغير مطبوخه بشكل جيد، وانصحك بغسل الخضار والفاكهه بشكل جيد قبل اكلها.

افضل شيء ابر اﻹنسولين

نسبة السكر الطبيعي في النساء الحوامل قد تكون اعلى من الانسان الطبيعي ولكن ليس بشكل يسبب السكري , لذلك على الحامل ان تفحص مستوى السكر في الدم فإذا كان أعلى من 140 مغم/ديسيليتر عندها يجب إجراء فحص اخر للتأكد من الاصابة

فقر الدم غير معدي وبالتالي لا ينتقل من الأم الى الطفل ولكنه قد يؤثر على نوعية حليب الأم وكذلك على صحة الأم لذا انصح باستشارة طبيبك لمعرفة سبب فقر الدم وبالتالي وصف العلاج المناسب

انصحك بمراجعه طبيبك وذلك لاجراء فحص دم للتاكد من عدم وجود فقر دم لديك مما قد يؤدي الى الشعور بالدوران والتعب. وكذلك مراقبه ضغط الدم لديك. . وعليك ايضا\" الاستمرار على حبوب الحديد والفيتامينات

جميع الاغذية الغنية بالفيتامينات والكلس

الغنية بالبروتينات مع اكثار السوائل...

ﻻ.ليس هناك عﻻقة بينهما

النسبه الى الغذاء الذي تنصح به الحامل فانصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.كما ان الكالسيوم ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلال الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها. اما بالنسبه الى الماكولات التي لا ينصح بها فعليك عدم الاكثار من الماكولات المُعلبه وكذلك عدم اكل اللحوم الغير مطبوخه بشكل جيد، وانصحك بغسل الخضار والفاكهه بشكل جيد قبل اكلها.