لمدا عندما اكون غاضبة احس بضغط امام الراس وخلفه واحس ان راسي تقيل علي ودوار وضغط على انفي وعيني
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
حين اضحك بصوت مرتفع احس بكهرباء وصداع شديد في رأسي والم بشكل كبير لدرجه اني اتوقف فجأه وامسك رأسي من...
سؤال من أنثى سنة 25
أحس أحيانا أن عرقين من الأمام إلى الخلف الرأس يؤلمني، وعند لمس فروة الرأس من الخلف أحس بالألم . بعض...
سؤال من أنثى سنة 18
من اسبوع اشعر ان يدي وقدمي لا احس بهم كأنهم متخدرين وراسي يروح يمينا ويسارا واحس ان شي يتمرجح بداخلي...
سؤال من ذكر سنة
احيا احس بشيئ يضغط علي رأسي من فوق خصوصا في المساء بالاضافه الي تساقط خفيف لشعري واحيا احس بتنميل في...
قد يشكو الأفراد قائلين: أحس بشي يضغط رأسي، أو احس شي ماسك راسي، أو أحس شي يضغط رأسي، أو أحس شي يشد رأسي، وتعد هذه الشكوى من أعراض صداع التوتر الذي يصاب به الأفراد بسبب التوتر الذي يعانون منه.
تظهر على الفرد العديد من الأعراض عندما يعاني من الإجهاد والتوتر النفسي لفترة طويلة فمثلاً قد يشتكي قائلاً: أحس شي ضاغط على رأسي ومن أعراض التوتر ما يلي:
- الأوجاع والآلام.
- الإرهاق أو صعوبة في النوم.
- الصداع أو الدوار.
- ارتفاع ضغط الدم.
- صرير في الفك.
- الشد العضلي.
- ضعف جهاز المناعة.
- القلق أو الانفعال.
- تساقط الشعر.
توجد العديد من الممارسات الصحية التي يمكنها الحد من التوتر النفسي، والتي تساعد في الاسترخاء ومنها ما يلي:
- ممارسة رياضة اليوغا، أو تمارين التنفس، أو المشي.
- الحصول على قسط كاف من النوم، وتناول الطعام الصحي.
- الاتصال مع الأفراد الذين يقدمون الدعم المعنوي.
- الإيجابية، والحرص على تعزيز الإيجابيات، وعدم التركيز على الإخفاقات.
ينصح الفرد باستشارة الطبيب وذلك من أجل إجراء الفحوصات اللازمة والتحقق من التشخيص، كما ينصح الفرد باتباع الممارسات الصحية التي تحد من التوتر.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل من مساعدة أنا أشعر بدوار في الرأس الى حد أن الرؤية تصبح غير واضحة و الألم حتى مستوى الرقبةو...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من راسي عندما انام اسمع دقات راسي وعندما اذاكر احس راسي يمتلئ بالشحنات كهرابائية وانه يتجمع ثم لما...
سؤال من أنثى سنة 24
فتاة 14س برمضان وانا استحم حدثت حالة غريبة فجاة راسي ورجلي يؤلمناني بشدة وشعرت بان صوتي خافت واذني لم اعد...
سؤال من أنثى سنة
انثى بالغة من العمر 30 اشعر بصداع دائم واحساس مثل الازيز براسي واثناء ذلك اشعر بضغط على العين وصوت مثل...
سؤال من أنثى سنة
صداع_دوخه مستمران قدتخف مع المسكنات لكن لاتزول ابدا واحيانا اشعر بخروج حراره عند رفع راسي للاعلى اشعر بضغط في اسفل...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تشنج او صداع بنصف جبيني واحيانا اشعر بالدوخة وعيناي تؤلمني مع العلم ان نظري جيد ما السبب
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره