تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ثقل وضغط في الراس بالليل
3 يوليو 2023
1212
منذ شهر يوميا تقريباً الا بعض الأيام أحس بنوبة خصوصا تكون بالليل تبداً بثقل في الراس او اشبه بضغط شديد او ربط شئ ع الراس من الجانبين وأعلي الراس واحس عروق الراس منتفخة لمدة ساعة وبعدها تختفي الاعراض ، التاريخ العائلي ارتفاع ضغط الدم .. لا أخرج بالنهار وكل شغلي يكون امام اللابتوب وأطيل الجلوس امامه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-07-03T00:33:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عزيزي المريض،
أعتذر عن الإزعاج الذي تعاني منه. استناداً إلى الأعراض التي ذكرتها، من المحتمل أن تكون تعاني من صداع وظيفى يمكن أن يكون الإجهاد والتوتر وعدم الحركة الكافية خلال النهار هي الأسباب المحتملة لتكرار هذه النوبات. بناءً على تاريخ عائلتك في ارتفاع ضغط الدم، قد يكون من الأفضل أيضًا اتّباع نمط حياة صحي مع تجنب أي عوامل تزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
هناك بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعدك على تقليل التكرار والشدة للنوبات، مثل:
1- محاولة زيادة النشاط البدني والتمارين الرياضية المنتظمة.
2- ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق، مثل اليوغا أو التأمل.
3- تجنب قضاء فترات طويلة جالسا أمام الكمبيوتر والأخذ بفواصل قصيرة للراحة أثناء العمل.
ومع ذلك، يوصى دائمًا بزيارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل شامل وتحديد العلاج المناسب. فإذا استمرت هذه النوبات أو زادت شدتها، يرجى حجز موعد استشارة لإجراء فحص طبي ومناقشة الأعراض بشكل أكثر تفصيلاً. يمكن للطبيب اقتراح مزيج من الأدوية وتعديلات نمط الحياة للتحكم في الأعراض.
أتمنى لك الصحة الجيدة.
1
2023-07-05T08:37:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-1719392#answer-0
عزيزي المريض،
أعتذر عن الإزعاج الذي تعاني منه. استناداً إلى الأعراض التي ذكرتها، من المحتمل أن تكون تعاني من صداع... اقرأ المزيد
عزيزي المريض،
أعتذر عن الإزعاج الذي تعاني منه. استناداً إلى الأعراض التي ذكرتها، من المحتمل أن تكون تعاني من صداع وظيفى يمكن أن يكون الإجهاد والتوتر وعدم الحركة الكافية خلال النهار هي الأسباب المحتملة لتكرار هذه النوبات. بناءً على تاريخ عائلتك في ارتفاع ضغط الدم، قد يكون من الأفضل أيضًا اتّباع نمط حياة صحي مع تجنب أي عوامل تزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
هناك بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعدك على تقليل التكرار والشدة للنوبات، مثل:
1- محاولة زيادة النشاط البدني والتمارين الرياضية المنتظمة.
2- ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق، مثل اليوغا أو التأمل.
3- تجنب قضاء فترات طويلة جالسا أمام الكمبيوتر والأخذ بفواصل قصيرة للراحة أثناء العمل.
ومع ذلك، يوصى دائمًا بزيارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل شامل وتحديد العلاج المناسب. فإذا استمرت هذه النوبات أو زادت شدتها، يرجى حجز موعد استشارة لإجراء فحص طبي ومناقشة الأعراض بشكل أكثر تفصيلاً. يمكن للطبيب اقتراح مزيج من الأدوية وتعديلات نمط الحياة للتحكم في الأعراض.
أتمنى لك الصحة الجيدة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
اشعر بصداع دائم كل يوم عند الاستيقاظ من النوم او بعد الاستيقاظ بقليل وثقل في جانب رأسي الايمن وعندما اصلي...
ينصح بقياس ضغط الدم وتحليل صورة دم كاملة مع تحديد نسبة الهيموجلوبين بالدم مع عمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة 37
احيانا عندما اكون مستلقيا على جنبي في حالة استرخاء اشعر فجأة بإنتفاخ في منطقة الصدر والرأس وكأنه قد دخلهم هواء...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر والقلق مع منظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من أنثى سنة 23
أشعر من حوالي أكثر من شهر بصداع شديد غالبه في يمين رأسي لا يسكته حبتين سيتامول لا اذكر له وقت...
ماتعانى منه هى اعراض جفاف بقرنية العين اليمنى نتيجة الاسراف فى التعامل مع الموبايل او الكمبيوتر ينصح باستشارة الزميل استشارى. العين لمزيد من الافادة
سؤال من أنثى سنة
من حدود سنتين اشعر بالم في مختلف الراس ولكن غالبا يكون نصفي اما من اليمين او الخلف وعندما عملت فحص...
هذا صداع جهد وتوتر وعصبية headache tensionاذا في كل الرأس اما اذا في نصف الرأس يسمى الشقيقة migraine
سؤال من ذكر سنة 28
انا من شهر و نص تقريبا بديت احس بدوخة من جهة اليمنة من الرأس و احيانا احس بتهيج يمنطقة الاذن...
ممكن التهاب الاذن هو السبب، راجع طبيب أنف وأذن وحنجرة
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من صداع نصفي من جهه راسي اليسرى بسمرار خاصه ان بذلت مجهودا خلال يومي مثل الخروج الى الجامعه او...
ما تعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مع مضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم 18عام ومند شهر ونص بدات اعاني من الام في مقدمة رأس واحيانا من راس كامل ومن علو الراس...
الافضل متابعة طبيب امراض عصبية وعيون لتقييم الحالة بشكل افضل والبحث عن اسباب عضوية مثل التهابات او ارتفاع الضغط في الدماغ اولا
سؤال من ذكر سنة
اشعر ان رأسي سينفجر ولكن لا اشعر بالصداع فقط احس باتساع في راسي وخاصه على جانبي الرأس يبقى فتره قصيره...
انصحك سيدى بقياس ضغط الدم وضبطه فى حالة ارتفاعه او انخفاضه مع عمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ لنفى وجود الاورام او الانيوريزم بشرايين المخ مع عمل رسم مخ بالكمبيوتر وعرض النتائج على زميل استشارى المخ والاعصاب للفحص ومتابعة النتائج والحالة
سؤال من أنثى سنة 27
أحس أحيانا أن عرقين من الأمام إلى الخلف الرأس يؤلمني، وعند لمس فروة الرأس من الخلف أحس بالألم . بعض...
ينصح بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ وتحليل وظائف الغدة الدرقية وصورة دم كاملة مع نسبة هيموجلوبين بالدم وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة 32
انا اقود تكسي ٥ ايام في الاسبوع من الساعه 12 ظهرا حاى ال١ ليلاً احيانا بدات من اسبوع او 10...
ينصح بقياس ضغط الدم مع عمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
اعاني من ثلاث سنوات وجع في الرقبة وصداع من خلف الراس وشد عضلي في الفخدين ويستمر الوجع مكان الشد العضلي مدة طويله واحيانا عند وقت النوم بصيبني مثل لسعه كهربا في العضلات الرجلين شو سببها ارجو الرد