اعانى من توتر عصبى وقلق مزمن وقولون عصبى لانى طالبة انا والحمد لله مجتهده لكن التوتر دائما يعمل لى عدم تركيز فى الامتحانات مما يسبب لى المفاحأه دائما فى النتائج انا خائفه من هذه المشكلة قد تسبب لى مشاكل فى المستقبل

icon 17 يناير 2011
icon 1288
اعانى من توتر عصبى وقلق مزمن وقولون عصبى لانى طالبة انا والحمد لله مجتهده لكن التوتر دائما يعمل لى عدم تركيز فى الامتحانات مما يسبب لى المفاحأه دائما فى النتائج انا خائفه من هذه المشكلة قد تسبب لى مشاكل فى المستقبل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج يبدأ بتحديد سبب التوتر، وهذ يتطلب أن تحاولي تدوين كل ما يُشغل بالك وترتيبيه وفق أهميته ومن ثم العمل على مُعالجته وفق قدراتك وبالاستعانة بتبادل الأفكار مع المقربين منك، وفي حالة تعذر القيام بذلك ننصح بمراجعة أخصائي نفسية والذي بدوره سيضع لك علاج سلوكي يتفق مع حالتك 0 2011-01-23 10:14:41
طاقم الطبي
طاقم الطبي
العلاج يبدأ بتحديد سبب التوتر، وهذ يتطلب أن تحاولي تدوين كل ما يُشغل بالك وترتيبيه وفق أهميته ومن ثم العمل على مُعالجته وفق قدراتك وبالاستعانة بتبادل الأفكار مع المقربين منك، وفي حالة تعذر القيام بذلك ننصح بمراجعة أخصائي نفسية والذي بدوره سيضع لك علاج سلوكي يتفق مع حالتك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

انا فى ال17 من عمرى تحدث لى حالة بعض الاحيان اشعر كاننى غريب او اننى لست موجود واشعر بتغير من...

لا داعي للقلق، هذه الحالة يُمكن توضيحها على أنها حالة لحظية لا يستطيع الشخص خلالها التعرف على كلمة أو على شخص أو على مكان رغم أنه فعلياً يعرفه مسبقاً. وتُسمى بظاهرة ما لم يُشاهد من قبل، أو ليس له مثيل،( جامي فو)، وهي كثيراً ما تحدث بسبب الإرهاق العصبي الشديد أو حالة الإعياء، وأحياناً تترافق مع أنواع معينة من فقدان الذاكرة أو الصرع، ويمكن أن تحدث كأَوْرَة (هالة) تسبق النَوبَة الجزئية التي تنشأ في الفَصّ الصُّدْغِيّ من الدماغ، أو التي تسبق الشَّقيقَة (الصُّداعُ النِّصْفِيّ).

سؤال من أنثى سنة 23

في الأمراض العصبية

اعانى من صداع شبة يومى اى هناك ايام لا أشعر بها باى صداع ولكن أيام قليلة هذه الحالة منذ اربع...

لا بد من اجراء رنين مغناطيسي لنفي الآفات العضوية لكن اءا كان الصداع منذ زمن فغالبا ان شاءالله سليم وغالبا صداع توتري يجب اجراء الاشعة لتحديد هل الصداع من الجيوب او من آفة عضوية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

اعانى من نسيان للأحداث القريبة الزمن وشعور بعدم توازن وعدم تركيز واعانى من صداع نصفى وعمرى 31 سنه وهذا الامر...

اسباب عديدة ممكن ان تؤدي الى نسيان الاحداث القريبة ونفسها احيانا الى الم الرأس ، منها سوء التغذية ونقص العديد من الفيتامينات ، وبعض المشاكل في الغدة الدرقية لذا يجب اللجوء الى الطبيب للفحص والدراسة

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم.انا عندى 30 سنة منذ صغري اعانى من صداع نصفى مزمن لا ينفع معه اى نوع من المسكنات ويستمر...

يجب تجنب الزعل و العصبية الزائدة و الجهد الزائد، الدخان، الهواء و الشمس المباشرة، اكل الشوكولاتة و المكسرات، الشاى و القهوة الكثير. .ممكن أخذ دواء فلوكسيتين 20 مجم كابسولة يوميا لمدة شهرين و اخذ علاج سيناريزين 25مجم 3مرات يوميا، ومسكن عند اللزوم ( باراسيتامول، و الأقوى ارجوتامين)

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

أعانى من نوبة هلع متكرره واعراضها سرعه فى نبض القلب اختناق شديد وضيق التنفس ودوخه لمدة نصف ساعه طبيبى كتب...

ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى وذلك لاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية والضغوط الحياتية اللتى تتعرض لها وذلك لتقييم حالتك النفسية ولوصف العلاج المناسب بالادوية والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى والاجتماعى ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

سؤال من ذكر سنة 22

في الأمراض العصبية

عمرى ٢١ سنه ذهبت لدكتور مخ واعصاب لاننى اعانى من رعشه فى اليدين اغلب الوقت . ووصف لى دواء انديرال...

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق الشديد لذلك ينصح بالعلاج بمادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

سؤال من ذكر سنة 27

في الأمراض العصبية

انا مريض بالالتهابات فى الاعصاب الطرفيه بسبب مشاكل نفسيه كان أولها التفكير المستمر وعدم النوم على مدى ٣ سنوات وحدوث...

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق والارق وينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر ومنظم النوم مع جلسات التحليل النفسى والعلاج المعرفى والسلوكى والجماعى

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه