تسجيل دخول 
...أحتاج وصفة طبية مجربة لتقوية الذاكرة وتسهيل سرعة الحفظ والتخلص من مشكلة النسيان خاصة ﻷيام الامتحانات وهل الفارماتون دواء مناسب ؟
6 مايو 2014
24659
أحتاج وصفة طبية مجربة لتقوية الذاكرة وتسهيل سرعة الحفظ والتخلص من مشكلة النسيان خاصة ﻷيام الامتحانات
وهل الفارماتون دواء مناسب ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
افضل وصفة لتقوية الذاكرة هى هدوء الاعصاب والتركيز فى المذاكرة لان ماتعانى منه ليس ضعف بالذاكرة ولكن هو عدم التركيز وتوتر الاعصاب اثناء المذاكرة وكل ماتحتاج اليه هو مهدئ للاعصاب لمساعدتك على التركيز مع اضافة عقار سلبيوتامين للمساعدة فى تقوية مركز الذاكرة والمساعدة فى استرجاع المعلومات اثناء الامتحانات
13
2014-05-06 16:26:51
![الدكتور حسن محمد النوبى]()
الدكتور حسن محمد النوبى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-287908
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
افضل وصفة لتقوية الذاكرة هى هدوء الاعصاب والتركيز فى المذاكرة لان ماتعانى منه ليس ضعف بالذاكرة ولكن هو عدم التركيز... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مايو 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 38
ممكن كبسولات وتمارين لتحسين التركيز؟
السلام عليكم
طبعا الحل الامثل الرياضة ٣ مرات بالاسبوع بحيث كل مره لاتقل عن ٤٥دقيقة بالاضافة الي تمارين الاسترخاء والبعد عن الروتين الممل
سؤال من ذكر سنة 30
مرحبا، اعاني من مشاكل في الذاكره اهمها النسيان واتابع الان مع طبيبي حيث تبين فقدان بعض العناصر الغذائية وضعف ادراك...
أكيد ومن التمارين الاخرى هو كسر الروتين بالنسبه لفعاليات الدماغ ممكن الاعمال التي متعود ان تعملها بيدك اليمين تستخدم اليسرى مكانها او تغيير مسارات طريقك وان لايكون كل يوم نفس الذي قبله
سؤال من ذكر سنة
هل من علاج لضعف الذاكرة غذاء أومقوي كدواء؟ كل الشكر على هذا الموقع الهادف
١- ممارسة الرياضة بشكل يومي تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الدماغ
٢- تناول الأغذية المتوازنة
سؤال من ذكر سنة
كيف احافظ على ذاكرتي من النسيان وعدم الاستيعاب؟ هل هناك عشب او دواء اتناوله وشكرا
ينصح بعمل فحص B12
سؤال من ذكر سنة
كيف استطيع زيادة التركيز والذاكرة اثناء المذاكرة
التخلص من التوتر
النوم مساء بشكل متصل لمدة ٦ ساعات علي الأقل
تناول غذاء متوازن غني بالخضروات
والفواكه والبعد عن الوجبات
السريعة
مراجعة الدروس بشكل منظم لعدد ساعات معين
الترويح عن النفس عشر دقائق لكل ساعة مذاكرة
بالتوفيق
سؤال من ذكر سنة 39
افضل ادويه منبهه للجهاز العصبي المركزي ( CNS ) وتستخدم لعلاج الاضطراب الناتج عن نقص الانتباه . وايه ادويه النشوة...
ينصح بالابتعاد عن الاثنين حتى لا تقع فى فخ الادمان
سؤال من ذكر سنة 39
أبي عنده ٧٤ عام - من سنه تقريبا بقى عنده فقدان ذاكرة للأحداث اليومية ولكنه يتذكر الأحداث القديمة بشكل جيد...
مايعانى منه والدك هى اعراض مرض الزهايمر ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ واختبارات الذاكرة لتقييم حالته ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة 50
هناك وصفة دوائية اعطيت الى ابني لتنشيط الدماغ كما قال لي الطبيب وبالتالي فقد تحسن مستوى التحصيل العلمي المدرسي لولدي...
يفضل القيام بعمل بعض الفحوصات لابنك قبل اعطائه مثل هذه الادوية مثل قياس مستوى الذكاء والقدرة على التركيز ومراجعة حالته النفسية لان اعطاء الادوية المنبهة للمخ لها الكثير من الاعراض الجانبية وبخاصة فى صغار السن مثل اضطرابات النوم والعصبية الزائدة والميول العدوانية فى بعض الحالات مع عمل بعض الاشعات مثل الرنين المغناطيسى ورسم المخ بالكمبيوتر وقياس مستوى نشاط الغدة الدرقية
سؤال من ذكر سنة
اعاني من النسيان بشكل ملحوظ فما الحل وهل هناك اغذية تقلل من النسيان
تناول طبقاً من سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة لاحتوائه على فيتامين “c” والمنغانيز.
- الليمون أو عصير الليمون فهو يساعد على مد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على الإستيعاب والانتباه كما أن عصير الليمون يعمل على تهدئة الأعصاب.
- تناولي مجموعة من المكسرات فطبق صغير من الجوز واللوز والفستق والفول السوداني يساعد على تقوية الذاكرة كما أنه ينشط المخ فالجوز يعد جزء أساسي ومقوي لخلايا الدماغ. بالاضافة الى الشوكولا والسبانخ والزنجبيل والعسل
يقول غابرييل غارسيا ماركيز ان من يعاني من ضعف الذاكرة فليصنع ذاكرة والمقصود ان تستعمل مفكرة يوميا تدون عليها كل ما تحتاجه
سؤال من أنثى سنة
اشعر دائما بضعف في التركيز ... وخاصه عند المذاكره اشياء بسيطه تأخذ وقت طويل مني لتحليلها وتفسيرها ... ما يسبب...
لابد من عدد معين من الساعات للنوم 7ساعات للتركيز وتنظيم الوقت
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5588
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1097
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
السلام عليكم انا طالب طب.. ومن يوم ما دخلت الكلية وانا ما اقدر ادرس إلابشرب و اكل القهوة والشوكلاته هذا مسبب لي عدة اعراض ومشاكل مثل الارق وزيادة الوزن والخمول وايضا حبوب الشباب.. الحل اريد بديل عن هذه الأشياء كان فتيتامين او اي شي حتى استطيع ان اركز وادرس بفعالية!
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره