أيمكن حدوث حمل اذا لم يحدث ايلاج وتم الانزال غلى مدخل الفرج؟؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
توجهت للعيادة وتم فحص الضغط عن طريق الجهاز الاوتوماتيكي ولكن لم تظهر القراءة لوجود عطل بالجهاز ، واستمر الرباط (...
سؤال من ذكر سنة
ما الممنوع على مريض الضغط؟ فأنا أحاول ضبط مستويات ضغط الدم لدي بشكل صحي
سوف أقدم لك بعض المعلومات العامة حول الأمور التي قد ينصح بتجنبها عند المعاناة من ارتفاع ضغط الدم، ولكن من الأفضل دائماً استشارة الطبيب المتابع لحالة الضغط لديك للحصول على نصائح دقيقة وملائمة لحالتك.
فيما يلي بعض النصاح العامة حول ما يجب تجنبه أو القيام به من قبل مرضى الضغط المرتفع:
- تقليل كمية الأملاح (الصوديوم) في الطعام: يُنصح بتقليل تناول الأطعمة المالحة مثل الوجبات الجاهزة والأطعمة المعلبة، واختيار الخضروات والفواكه الطازجة بدلاً من الأطعمة المملحة.
- تقليل تناول الدهون المشبعة والكوليسترول: يُنصح بتجنب الأطعمة الدهنية مثل اللحوم الدهنية والوجبات السريعة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: القيام بنشاط بدني منتظم يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول وجبات صحية تشمل الألياف والفواكه والخضروات.
- المحافظة على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن، فإن فقدان الوزن قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- التحكم في مستويات الإجهاد: محاولة التخفيف من التوتر والإجهاد يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على ضغط الدم.
يجب أن تعمل مع طبيبك على وضع خطة صحية ملائمة لك، بما في ذلك الأدوية المناسبة والتغييرات في النمط الحياتي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هو الأكل الذي لا يرفع ضغط الدم؟ أو على العكس ما هو الأكل الذي يمكن أن يرفع ضغط الدم...
هناك العديد من الأطعمة التي لا ترفع ضغط الدم أو التي تساعد على خفض ضغط الدم، ومنها الآتي:
- الفواكه والخضروات: لأنها غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف، وكلها عناصر تساعد على خفض ضغط الدم.
- الحبوب الكاملة: فهي مصدر غني بالألياف، التي تساعد على خفض ضغط الدم عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية.
- منتجات الألبان قليلة الدسم: غنية بالكالسيوم والبوتاسيوم، وكلاهما يساعد على خفض ضغط الدم.
- المكسرات والبذور: غنية بالمغنيسيوم والألياف، وكلاهما يساعد على خفض ضغط الدم.
- الأسماك الدهنية: غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تساعد على خفض ضغط الدم وتقليل الالتهاب.
- الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على مركبات الفلافونويد، التي تساعد على تحسين وظائف الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- الثوم: له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
أما بالنسبة للأطعمة التي يجب تجنبها أو تقليلها لخفض ضغط الدم:
- الملح: يزيد من احتباس الماء في الجسم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يُنصح بتقليل تناول الملح إلى أقل من 2300 ملليجرام في اليوم.
- الأطعمة المصنعة: غنية بالملح والدهون المشبعة والسكريات المضافة، كلها عوامل تساهم في ارتفاع ضغط الدم. من الأطعمة المصنعة: اللحوم الباردة، والوجبات السريعة، والرقائق، والمعجنات.
- المشروبات الغازية: غنية بالسكريات المضافة، والتي قد تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الكافيين: يمكن أن يسبب ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم. يُنصح بتقليل تناول الكافيين، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل الاستحمام بماء حار بعد الاستيقاظ من النوم يسبب هبوط في ضغط الدم؟
نعم، يمكن أن يحدث انخفاض في ضغط الدم بعد أخذ حمام ساخن، وذلك لأن الماء الساخن يسبب توسع الأوعية الدموية في الجلد مما قد يؤدي لهبوط مؤقت في ضغط الدم، ويعتبر ذلك أحد أهم أسباب الشعور بالهبوط بعد الاستحمام.
لتقليل هذا التأثير يفضل اتباع النصائح التالية:
- عدم استخدام ماء ساخن جداً، وجعل الماء معتدل نسبياً.
- قبل الانتهاء من الاستحمام غسل الاقدام فقط بماء بارد يساعد في عودة التوازن للجسم.
- تجنب تناول وجبة دسمة قبل الحمام لتقليل مقدار الانخفاض في الضغط.
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر انخفاض ضغط الدم بعد الاستحمام بماء ساخن:
- الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية تؤثر على ضغط الدم.
- كبار السن.
- النساء الحوامل.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل كثرة التبول يخفض الضغط؟ فأنا مصاب بارتفاع ضغط الدم ومؤخرًا زادت معدلات التبول لدي بشكل ملحوظ فهل هذا شيء...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة أنه لا يمكن القول أن كثرة التبول هي شيء جيد لمرضى ضغط الدم وتؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، فقد تدل كثرة التبول على مشكلة صحية تتطلب الكشف عنها دون تأخير لتجنب التأثيرات السلبية على الصحة وعلى ضغط الدم، فقد تؤدي كثرة التبول إلى انخفاض مفعول بعض أدوية ضغط الدم وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى كثرة التبول، ومنها الآتي:
- تناول أدوية مدرة للبول: تُستخدم هذه الأدوية لمعالجة ارتفاع ضغط الدم عن طريق زيادة إفراز السوائل من الجسم، مما قد يؤدي إلى كثرة التبول.
- الجفاف: يمكن أن يؤدي الجفاف إلى انخفاض حجم الدم، مما قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم وكثرة التبول.
- مرض السكري: يُعدّ كثرة التبول أحد أعراض مرض السكري، والذي قد يكون مصحوبًا بارتفاع ضغط الدم.
- أمراض الكلى: يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى احتباس السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وكثرة التبول.
- عدوى المسالك البولية: قد تسبب عدوى المسالك البولية كثرة التبول، وقد تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل ألم وحرقان أثناء التبول.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
لا، الضغط الدم الانبساطي 10 أو ما يعادل 100 ملمتر زئبقي يعتبر مرتفعًا وغير طبيعي، لأن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 12/8 أي (120/80) أي أن لا يزيد الضغط الانبساطي عن 8. ويعتبر الضغط الانبساطي 10 (أو 100 مليمتر زئبقي) ضمن فئة ضغط الدم المرتفع الثانية وهي مرحلة متقدمة تحتاج من الشخص الاهتمام والمتابعة لتشخيص السبب وأخذ العلاج المناسب.
أنصحك بقياس ضغط الدم في وقت ثابت عدة مرات يوميًا وتسجيل النتائج في كتيب خاص وإطلاع الطبيب عليها، للمساعدة في تحديد العلاج المناسب، وفي بعض الحالات قد يكون ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ناجمًا عن أسباب صحية أخرى، وفي هذه الحالة فإن علاج هذه الأسباب سوف يؤدي إلى استعادة الضغط الطبيعي في الغالب.
من المهم أيضًا إجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة في التحكم في ضغط الدم، مثل الآتي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- تقليل التوتر.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 19
رجفه خمول ودقات قلب مرتفعه خفقان الشعور بتنمل الأطراف وعدم القدره على التوازن وقست الضغط في مستشفى ثلاث مرات بعد...
سؤال من ذكر سنة
كيف ترفع الضغط المنخفض بسرعة؟ لأني أمي تعاني من انخفاض متكرر في ضغط الدم وأخاف لو تأخرت في العمل على...
أتمنى لوالدتك السلامة، وأود الإشارة إلى أنه من المهم استشارة الطبيب دون تأخير لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم لدى والدتك والحصول على العلاج المناسب، فلا يجب أن يتكرر انخفاض ضغط الدم، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة.
بشكل عام إليك بعض النصائح العامة التي قد تساعد في رفع ضغط الدم المنخفض بسرعة:
- شرب الماء والسوائل: الجفاف أحد أسباب انخفاض ضغط الدم. شرب الماء والسوائل الأخرى، مثل عصير الفواكه، يساعد على زيادة حجم الدم ورفع ضغط الدم.
- الاستلقاء ورفع القدمين: يساعد الاستلقاء على الظهر ورفع القدمين فوق مستوى القلب على تدفق الدم إلى الدماغ، مما قد يساعد في تخفيف أعراض انخفاض ضغط الدم مثل الدوخة أو الإغماء.
- تناول وجبة خفيفة مالحة: تناول وجبة خفيفة غنية بالملح، مثل المكسرات أو رقائق البطاطس، قد يساعد في رفع ضغط الدم مؤقتًا.
- ارتداء الجوارب الضاغطة: تعمل الجوارب الضاغطة على الضغط على الساقين، مما يساعد على تحسين تدفق الدم إلى القلب ورفع ضغط الدم.
- تناول الكافيين: قد يساعد شرب كوب من القهوة أو الشاي أو مشروب آخر يحتوي على الكافيين في رفع ضغط الدم مؤقتًا.
إليك بعض الأشياء التي يجب على والدتك تجنبها إذا كانت تعاني من انخفاض ضغط الدم:
- الوقوف لفترة طويلة من الزمن.
- ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- الاستحمام بالماء الساخن.
- الوقوف بشكل مفاجئ.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هو أفضل جهاز لقياس ضغط الدم أو ما هو ادق جهاز لقياس الضغط؟
توجد العديد من الأجهزة المتاحة لقياس ضغط الدم في المنزل، ولكن الجهاز الأفضل يعتمد على احتياجاتك الشخصية وتفضيلاتك، إضافةً إلى توصيات الطبيب في بعض الحالات. عادةً ما تتوفر أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية والزئبقية.
أما بالنسبة للدقة، فالأجهزة الرقمية تعتبر عادةً دقيقة وسهلة الاستخدام، ولكن أجهزة القياس الزئبقية أكثر دقة ولكن قد تجد صعوبة في استخدامها، يمكنك الاختيار بين الأجهزة التي تقيس الضغط في الذراع أو الرسغ، وفي الغالب يكون استخدام الأجهزة التي تقيس الضغط في الذراع هو الأكثر دقة.
سوف أبين لك مجموعة من تعليمات قياس ضغط الدم في المنزل:
- استريح لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم، وحاول الجلوس في وضع مريح.
- ضع الحزام المخصص حول الذراع بشكل محكم دون شد مفرط.
- اجلس بشكل مستقيم ووضع قدمك على سطح مستوٍ.
- شغّل الجهاز واتبع التعليمات الخاصة به للقياس.
- ابقَ هادئًا ولا تتحرك أثناء قياس الضغط.
- اكتب القراءة الظاهرة على الشاشة، قد تتمثل في رقمين، على سبيل المثال 120/80، حيث الرقم الأول يمثل ضغط الدم الانقباضي والرقم الثاني يمثل ضغط الدم الانبساطي.
- قم بتسجيل القراءة وتحدث مع الطبيب إذا كان هناك أي تغير كبير في القراءة.
لا تنسَ أنه يجب استشارة الطبيب إذا كنت غير متأكد من كيفية استخدام الجهاز أو تفسير القراءات.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
كيف أرفع الضغط المنخفض بسرعة؟ لأنني عندما ينخفض الضغط أشعر بالدوخة وأريد أن أرفع الضغط بسرعة للتخلص من هذه الأعراض
من المهم التأكد من سبب انخفاض ضغط الدم قبل اتخاذ أي إجراءات، وعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة، فإذا كنت تشعر بالدوخة بسبب انخفاض الضغط فقد تحتاج إلى اتباع بعض الخطوات لرفع الضغط بسرعة، وفيما يلي توضيح لبعض منها:
- شرب الماء: شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يساعد في زيادة حجم الدم وبالتالي زيادة ضغط الدم.
- تناول وجبة مالحة خفيفة: تناول وجبة صغيرة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين الملح قد يساعد في زيادة مستويات الضغط بسرعة.
- الحركة البسيطة: الوقوف ببطء والقيام بحركات خفيفة مثل تحريك القدمين أو تمدد العضلات يمكن أن يساعد في زيادة تدفق الدم ورفع ضغط الدم.
- تناول مشروبات محتوية على الكافيين: مشروبات مثل القهوة أو الشاي الأسود قد تساعد في زيادة ضغط الدم بشكل مؤقت بفضل تأثيرها المنشط.
- الراحة الكافية: الاستلقاء على الظهر ورفع القدمين قد يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وبالتالي زيادة ضغط الدم.
- التنفس العميق: التنفس العميق والبطيء يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الأكسجين إلى الدماغ وبالتالي تخفيف الدوخة.
إذا استمرت الأعراض أو كنت تعاني من انخفاض متكرر في ضغط الدم، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وخطة علاجية مناسبة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره