انا احمد عمرى اعانى من اضطرابات فى ارتفاع ضغط الدم و اوقات واخر مرة كا

يجب عليك الحفاظ على معدلات الضغط ضمن الحدود الطبيعية, لان ارتفاع الضغط الى هذه المستويات خطير جدا حتى على الحياة, و عدم ضبطة عند المستوى الطبيعي خطر على الحمل

يجب عليك اتباع الاتي يجب عليك تخفيض وزنك الي الوزن الطبيعي اذا كنت من ذو الاوزان الزائده ويجب عليك تناول وجبات صغيره 5 الي 6 وجبات في اليوم قليلة الدهن وقليلة الملح والاقلال من تناول الدهون الحيوانيه واستبدالها بالزيوت النباتيه بكميه معتدله والابتعاد عن اللحوم السمينه ونزع الجلد من الدجاج والسمك وشرب كميه كافيه من الماء والابتعاد عن الكحول والتدخين ومخالطة المدخنين وممارسة الرياضه يوميا والاقلال من الشاي والقهوة وتجنب البهارات الحارة والابتعاد عن 9 وعليك الاكل بهدوء والمضغ الجيدللطعام واخذ قسط من الراحة ،ويجب ان لا تجوع. بالنسبة للامساك يجب تناول الالياف بعد كسرها بالخلاط

هبوط ضغط الدم في الشخص السليم، وعندما لا يسبب أي مشاكل عادة لا يحتاج إلى أي علاج لكن إذا كان هناك أعراض لانخفاض في ضغط الدم ، قد يحتاج إلى علاج، والعلاج يعتمد على سببه، فهبوط ضغط الدم الحاد الناجم عن الصدمة (حالة طبية طارئة) قد يحتاج لإعطاء الدم والسوائل من خلال الوريد ، وأدوية لزيادة ضغط الدم وتحسين قوة القلب، وغيرها من الأدوية التي تحدد وفق نوع الصدمة أو السبب. أما حالتك فهي أقرب إلى هبوط ضغط الدم الانتصابي أي أثناء الوقوف، فقد يكون الضغط طبيعيًا أو في الحدود الدنيا من الطبيعي، وينخفض ضغط الدم بشكل واضح أثناء الوقوف مما يسبب الأعراض للمريض وعندما يقف الإنسان فإن الدم يتجمّع في الأحوال الطبيعية في أوردة الساقين، ويسيطر على هذه الآلية مجموعة من الأعصاب التي تأمر أوردة الساقين بالانقباض، وذلك لتأمين كمية كافية من الدم تعود إلى القلب، فلا تنقص كمية الدم التي يضخها القلب إلى الجسم، وبالتالي يؤمن كمية كافية من الدم تروي الدماغ فإذا ما تجمع الدم في الأوردة، ونقصت كمية الدم العائدة إلى القلب ومن ثم نقصت كمية الدم الذاهبة إلى الدماغ مما يسبب الدوخة، أو ربما الإغماء عند بعض الناس، فإذا كان ضغط الدم لديك منخفضا وحدثت لديك أعراض الدوخة أو الإغماء عند الوقوف فجأة، فعليك بقياس الدم في وضعية الاضطجاع ثم الوقوف، ومن أسباب ت انخفاض ضغط الدم المزمنة ، حدوث نقص في إفراز هرمونات قشرة الغدة فوق الكلية أو ما يطلق عليه اسم ( مرض أديسون ) . بسبب عجز في الغدة أو التهاب درني بها والفقدان الشديد للوزن ، وبعض أمراض الجهاز العصبي ، وبعض حالات نقص الحديـد في الدم ( الأنيميا – أو فقر الدم ) ونقص إفراز الغدة الدرقية تجدر الإشارة إلى أن انخفاض ضغط الدم وما يصحبه من شعور بالدوخة والإعياء الشديد والإغماء عند الوقوف فترة طويلة خاصة في الجو الحار ، قد يصيب بعض الفتيات والسيدات من ذوات القوام النحيف الطويل والعضلات الضعيفة ، خاصة عضلات الساقين التي يلعب انقباضها دوراً مهماً في ضخ الدم الوريدي باتجاه القلب أثناء وضع الوقوف، لكننا نلفت النظر هنا إلى أن كثيراً من الأعراض السابقة قد يرجع السبب في ظهورها عند تلك الفتيات إلى التوتر العصبي النفسي ، وليس إلى انخفاض ضغط الدم علاج ضغط الدم المنخفض يتوقف العلاج على طبيعة السبب المرضي المؤدي لانخفاض الضغط ومن ناحية أخرى ، يستوجب الأمر في حالات انخفاض ضغط الدم المزمنة – إلى جانب علاج السبب المرضى إن وجد واتباع المريض لبعض الإرشادات الصحية المهمة . من هذه الإرشادات : زيادة كمية الملح في الطعام ، وتجنب الوقوف بدون حركة لفترات طويلة خاصة داخل الأماكن المغلقة في الطقس الحار ، والامتناع عن تناول العقاقير المثبطة لنشاط الجهاز العصبي السمبثاوي أو الموسعة للأوعية الدموية ،وأيضاً مدرات البول والأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي . ويجب التنويه إلى أنه ليس للأدوية القابضة للأوعية الدموية أو المنشطة للجهاز العصبي السمبثاوي أي دور في علاج معظم الحالات المزمنة لضغط الدم المنخفض ، بل إنه يجب تجنبها نظراً لآثارها الجانبية . علماً بأن مفعول هذه الأدوية مؤقت ، لا يمتد لأكثر من ساعة أو ساعتين ، كما أنها تفقد فاعليتها مع الاستخدام المتكرر . ويعتمد تشخيص ضغط الدم المنخفض على قياس الضغط بدقة وعناية والمريض راقداً ، ثم قياسه مرة أخرى والمريض واقفاً بعد مضي عدة دقائق من الوقوف . ويجب أن يكون ظهور أعراض الضعف والدوخة والإعياء على المريض مصحوبة بانخفاض واضح في الضغط عند قياسه حال وجود الشكوى

ننصح باستكمال الفحص الطبي للتحقق من مستوى الضط ودرجته ومن ثم العلاج سيكون وفقا لكل ذلك

لا نعرف هل هذه الأعراض ظهرت بعد تناول دواء جديد أو بعد تغير جرعة أحد الأدوية التي تستخدميها للضغط، في جميع الأحوال ينبغي اجراء فحص طبي للوقوف على علامات وتفاصيل أكثر للتحقق من طبيعتها وسببها، ومن المفضل أن يكون ذلك تحت اشراف طبيبك المعالج

ضغط الدم حالة متغيرة باستمرار وفق الحالة الفسيولوجية والمرضية فاي اضطراب فيهما يؤثر على مستواه

لا يستوجب أي علاج, ولكن ينبغي التأكد من عدم وجود عوامل اختطار قد تساهم على تطوره مستقبلا, ومن هذه العوامل السمنة, وخلل شحوم الد, وقلة الحركة وعدم السيطرة على أي مرض مزمن قد يكون موجوداً مثل السكري أو التهابات الكلى أو غير ذلك

هذا يتطلب المتابعة مع الطبيب المعالج للكشف عن السبب الذي قد يكون مرتبط بخلل ما في الحمية أو بنوعية وجرعة العلاج أو بسبب وجود حالة مرضية أخرى كالتهاب بكلوي أو غير ذلك يتداخل مع العلاج ويحد من سيطرته

السلام عليكم ضغطك غير منتظم و تحتاجين الي مراجعه الطبيب لاضافه علاج اخر للضغط لان الكونكور لا يكفي و ايضا عليك بالاقلاع عن التدخين وزتقليل الملح بالطعام و المشي وزتخفيف الوزن

اولا تخفيض وزنك الي الوزن الطبيعي وباتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة يوميا لمدة 30دقيقة لا ن وزنك زائد ويجب عليك تخفيض ضغط الدم حتي يصل 120/80 بالاقلال من تناول الزيوت الحيوانية واستبدالها بالدهون النباتية باعتدال والاقلال من تناول الملح والابتعاد عن اللحوم السمينه والالبان الدسمة وعليك تناول الاطعمة المسلوقة اوالمطهية بالفرن وتجنب الاغذية المملحة والابتعاد عن الاغذية المحفوظه والاقلال من الشاي والقهوة والابتعاد عن المشروبات الغازية وتناول الموز وعصير البرتقال والمشمش المجفف والطماطم والسبانخ والتمر وشرب كميه كافية من الماء والابتعاد عن القلق والتوتر والكحول والتدخين