تسجيل دخول 
...كيف يمكن التخلص من الادمان على التدخين؟
10 سبتمبر 2012
2906
كيف يمكن التخلص من الادمان على التدخين؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكنه ليس بالمستحيل , والطريقة المثلى والانجع هى التوقف الكامل والنهائى مرة واحدة ، حيث يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال يومين أو ثلاثة وتبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور، لتبلغ ذروتها في الأسبوع الأول من التوقف، ثم تنتهى بعد أسبوعين، ويتبقى عليك بعد ذلك المحافظة على الاستمرار فى الاقلاع عن التدخين والى الأبد
أشراك شخصا آخر في البرنامج كالطلب من صديق لك أن يقلع عن التدخين معك واستخدام عنصر التحدي مع أصدقائك بأنك ستقلع عن التدخين في اليوم الذي تختاره
ويمكنك تغير نظام نمط حياتك اليومي بما يتناسب مع عناصر تبعدك عن تذكر التدخين خاصة ممارسة الرياضة والعمل الذي يشمل نشاطات جسدية ويدوية تتناسب مع رغباتك , والابتعاد عن كل ما يشجعك على التدخين
وهناك أيضاً وسائل أخرى كلصقات النيكوتين والسجائر الإلكترونية وما إلى غير ذلك ولكن لا ننصح بها إلا بعد فشل الشخص في الطريقة الأولى وبعد التأكد من سلامتها عليه من خلال فحصه ومعرفة تاريخه المرضي
7
2012-09-13 11:14:55
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-94840
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكنه ليس بالمستحيل , والطريقة المثلى والانجع هى التوقف الكامل والنهائى مرة واحدة ، حيث يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال يومين أو ثلاثة وتبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور، لتبلغ ذروتها في الأسبوع الأول من التوقف، ثم تنتهى بعد أسبوعين، ويتبقى عليك بعد ذلك المحافظة على الاستمرار فى الاقلاع عن التدخين والى الأبد
أشراك شخصا آخر في البرنامج كالطلب من صديق لك أن يقلع عن التدخين معك واستخدام عنصر التحدي مع أصدقائك بأنك ستقلع عن التدخين في اليوم الذي تختاره
ويمكنك تغير نظام نمط حياتك اليومي بما يتناسب مع عناصر تبعدك عن تذكر التدخين خاصة ممارسة الرياضة والعمل الذي يشمل نشاطات جسدية ويدوية تتناسب مع رغباتك , والابتعاد عن كل ما يشجعك على التدخين
وهناك أيضاً وسائل أخرى كلصقات النيكوتين والسجائر الإلكترونية وما إلى غير ذلك ولكن لا ننصح بها إلا بعد فشل الشخص في الطريقة الأولى وبعد التأكد من سلامتها عليه من خلال فحصه ومعرفة تاريخه المرضي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في إدمان
--كيف التخلص من الكحول و
أولا بالإرادة. ثم بالعلاج في مركز متخصص، وإذا كان صعب ، يمكن لطبيب نفساني أن يعالج الإدمان.
سؤال من ذكر سنة 17
في إدمان
كيف يتم التخلص من تعاطي القات
يجب اخد كورس علاج الادمان مع طبيب نفسي لتحديد العلاج الانسب واهم خطوه انك جاي تبدا وتبحت بنفسك عن العلاج بالترفيق
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
أريد التخلص من ادمان الكحول ﻻاستطيع ان اتخلث منه وﻻالتخفيف
ادمان الكحول يتطلب دخول المستشفى لفترة معالجة اعراض الانسحاب مع الطبيب النفساني ثم متابعة العلاج لمنع اي انتكاسه
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
كيف يمكن التخلص من المخدرات من البول
بشرب كميات كبيره من الماء والسوائل وممارسة الرياضه
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
كيف اتخلص من ادمان حبوب الكبتاجون
مراجعة طبيب نفسية لتحديد مستوى الأدمان ومن ثم سيقوم بتحديد العلاج السلوكي وفق ما تقتضيه حالة المريض وقد يحتاج في البداية لوصف بعض الادوية المساعدة،
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
كيف اقلع عن التدخين وماهي الادوية التي يجب ان اخذها للتخفيف من اعراض ادمان التبغ و كيف اتخلص من عواقب...
الاقلاع عن التدخين له عدة ادويه لا بد ان تصرف من قبل الطبيب النفساني وبعد الاقلاع فإن الرياضه والتغذيه والنوم المنظم يساعد في تخلص الجسم من اثار التدخين
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
كيف اتخلص من ادمان الريفوتريل
اذا كان بجرعه كبيره لا بد ان يتم ذلك بإشراف الطبيب النفساني وأما اذا كان بجرعه قليله يخفف الى النصف كل اسبوع
سؤال من أنثى سنة
في إدمان
كيف اتخلص من مادة الخمر في دمي وكم المدة التي يتم التخلص من الخمر في الجسم؟
هذا يعتمد على نوع الخمر وعلى الجرعة وعلى درجة وحدة التناول في وحدة الزمن وعلى مساحة الجسم ووزنه وعلى الحالة الوطيفية للأعضاء خاصة الكبد والكلى
فالجرعة القليلة في الجسم المكتمل النمو والذي لا يعاني من أي مرض قد يتجاور تأثيره بضعة ساعات بينما آخرين قد يمكث لأيام
سؤال من أنثى سنة 48
في إدمان
كيف اساعد زوجي على التخلص من شرب الخمر دون ان يعلم بذلك؟
تسليط الرفقة الصالحة واشغال اوقات فراغه بالعمل و بالامور العائلية والعاطفية والاجتماعية . سلامات
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
أنا الدخن الحشيش منذ عام ً. كيف يمكن التخلص من هذه العادة السيئة
التخفيف تم التوقف اذا لم يكن هناك اعراض انسحابيه اما اذا شعرت بأعراض فلا بد من مساعدة الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره