اضطرابات النوم الارق

اضطرابات النوم الارق
icon 7 مارس 2023
icon 685
مرحباً منذ ثلاث سنين وانا اعاني من ارق شديد لايمكنني النوم لعدة يومين اوثلاث ايام حيث انام ساعتين فقط! وبالكثير اربع ساعات ليومين ،توقفت عن شرب المنباهات لم ينفع اشرب مشروبات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هل المشكله في الابتداء في النوم؟ اوفي الاستمرارية ؟ هل عندما تقعدين من النوم لا تًستطيعين الرجوع للنوم؟ 1 2023-03-08 00:24:07
د. عمر مساعد
د. عمر مساعد
طب عام
هل المشكله في الابتداء في النوم؟ اوفي الاستمرارية ؟ هل عندما تقعدين من النوم لا تًستطيعين الرجوع للنوم؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من أنثى سنة 27

في إدمان

جربت اليوم مع شخص حبوب كبتاجون اول مره اكلت نص حبه وبعدها ب٦ ساعات كليت ربع ولا استطيع النوم صارلي...

حبوب الكبتاجون (Captagon)، وباسمها العلمي فينيثايلين (Fenethylline) عبارة عن حبوب تم تصنيعها من مزج كل من مادتي الأمفيتامين (Amphetamine) المنبه للجهاز العصبي المركزي والتيوفيلين (Theophylline). يتم استخدام هذا الدواء من أجل علاج الأطفال المصابين باضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة، حيث يعمل على تغيير مستويات مواد معينة في الدماغ لهذا الهدف. من آثار هذا الدواء : اليقظة لفترة زمنية طويلة الشعور بالطاقة الكبيرة تعب شديد لذلك لاتستطيعي النوم لفترة طويلة والضيق والتعب الشديد ويسبب الادمان لو أخذت بفترة طويلة ( فالأفضل الانقطاع عنها بشكل تدريجي حتى لايسبب لك مشاكل الانقطاع المفاجئ مثل الإحساس بالإكتئاب وعدم السعادة)

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

اليوم الرابع لي من دون سيجارة لكن بعض الفترات ياتي لي صداع في الراس و احتاج ان ادخن و تزداد...

عادة يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال 48 ساعة، وتبدأ اعراض الانسحاب فى الظهور، لتبلغ ذروتها فى خلال ال72 ساعة الأولى من التوقف، ثم تنتهى اعراض الانسحاب فى خلال أسبوعين، وأعراض الإقلاع عن التدخين مؤقتة وهي أعراض صحية وجيدة تشير إلى أن الجسم يمر بمرحلة جديدة عليه أن يتأهب نفسيا للتغلب عليها

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

اعاني من الأرق اثناء النوم ليلا علماً بانني توقفت عن التدخين منذ اسبوعين فقط وعلماً بانني اعمل بمواعيد مختلفة وبالتالي...

مارس الرياضة والقراءة والصلوات والاستماع للموسيقى وتجنب الكفائين وتناول اليانسون وسيتحسن نومك وابتعد عن الانشغال بالتلفاز والانترنت لفترات تزيد عن ساعتين ولا تشغل بالك بالارق واذهب الى الفراش في وقت محدد للنوم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج طنين الأذن مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً