‏أقدر أترك الدخان بالإرادة أول مرة أدخان وشيشه ‏كنت تدخن قبل ثلاثة شهور ورجعت فترة بسيطة تقريبن يوم واحد هل هذا يضرني في ترك الدخان الشيشة وإيش الطريقة تخلص من هذا الدخان وشيشة

التخلص منهما بالاراده اولا وبامكانك الحصول على حقن تحت الجلد تحمل نسبة من النكيوتين ومع الوقت سوف تستطيع تركهما، هناك مراكز للاقلاع عن التدخين وراح يساعدوك بطرق بسيطة

انا استعملت الحشيش امس و اول مره استعمله في حياتي و عندي تحاليل بعد 26 يوم و الكميه اللي شربتها زقاره بحجم سقاره الدخان هل سيظهر في دمي و في البول و اكرمكم الله طولي ١٦٧ وزن٦٣

بعد هذه المده لن يظهر

انا ربي ابتلاني بالتدخين عمري ١٦ سنه اقدر اوقف بس انا اتوتر كثير والتدخين يخفف من توتري ومو عارف ايش اسوي لأني صرت امر بظروف خاصه وادخن عشان انسى ف اش الحل والبديل عن الدخان؟

الله يقويك، انت ما شفت توتر ف الحياه او شي من كذا ف لصقات نيكوتين واشغل فمك بمضغ العلك والمكسرات و اشغل نفسك باي هوايات

انا المدخنين وفي خلال ٤شهور هقدم في الكليه العسكريه فاذا اقلعت عن التدخين من اليوم هل سيظهر في التحاليل و الاشعات انني كنت ادخن وهل يوجد اي طريقه لازاله اثار النيكوتين و الدخان

توقف ومارس الرياضه ولا يظهر شيء

انا عندي تحليل مخدرات دم كمان ٣ ايام و انا لسه شارب حشيش بجرعه كبيره لاول مره امبارح بعد تبطيل حوالي سنه ازاي اقدر اطلع السموم من جسمي قبل التحليل

اذا كان التحليل فالدم لن يظهر بعد ٣ ايام وارجو الاكثار من شربالسوائل وممارسه السوائل

سؤال من ذكر 48 سنة

إدمان

لايوجد عندي اراده في ترك الدخان

Q: توقفت عن التدخين ولكن اعاني من مشكلة عدم التركيز والشعور بالتعب والارهاق ماهو الحل وهل هذا الشيئ بسبب ترك الدخان

ليس بالضرورة له ارتباط بالتدخين ولكن الطبيب النفساني يقيمه ويعالجه

Q: هل تسبب رائحة الدخان العصبيه لغير المدخنين وما تاثير الدخان على الرضع ؟

التدخين ضار لكلا الطرفين المخن وغير المدخن ( التدخين السلبي ) فاستنشاق النيكوتين سوف يدخل مجرى الدم وبالتالي من الممكن جدا أن يؤثر على عصبية الشخص الاخر. أما بالنسبة للرضع فالتدخين يؤثر سلبا على صحتهم ويزيد من خطورة اصابتهم بالأمراض التنفسية والنمو

Q: انا حامل ماقدرت اترك الدخان هل لصقات انيوكتين آمنه

يعتبر من فئة الادوية d و التي تعطى عندما يكون هنالك خطورة على حياة الام (ليس امين على الجنين بالاختصار) لكن مهما يكون فهو افضل من التدخين يفضل الامتناع عن التدخين خلال الحمل و عن النيكوتين كذلك

Q: معنا في المنزل شخص يدخن ماذا افعل عندما يدخن كي لا اتضرر من رائحة دخانه، وفي بعض الأحيان يكون بقربي،،وما هي الاضرار التي يسببها رائحة هذا الدخان لي؟

هذا يعتبر تدخين غير مباشر اي كانما انت تدخنين فتظهر نفس اضرار المدخن يفضل الابتعاد عن الشخص عند تدخينه بالخروج من المكان او ان يقوم هو بحصر تدخينه بالخارج فقط

Q: دكتور، أنا كنت مدخنًا والآن أقلعت عن التدخين، وأريد معرفة طريقة تنظيف الرئتين من آثار الدخان.

أتمنى لك السلامة، مع أن الرئة لديها قدرة طبيعية على التنظيف والإصلاح بعد الإقلاع عن التدخين، إلا أن هناك بعض الأمور التي قد تساعد في دعم هذه العملية: شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على ترطيب الجسم وتسهيل حركة المخاط في الرئتين، مما يساعد على طرد السموم. ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يحسن وظائف الرئة، ويزيد من قدرتها على التخلص من السموم. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: مثل الفواكه والخضروات الملونة، فهي تساعد على حماية الرئتين من التلف. تجنب المهيجات: مثل التدخين السلبي وتلوث الهواء، لأنها تزيد العبء على الرئتين. تمارين التنفس العميق: تساعد على تحسين سعة الرئة وتنظيفها. العلاج بالبخار: استنشاق البخار قد يساعد على تخفيف الاحتقان وتسهيل إخراج البلغم. ملاحظات هامة: لا يوجد "تنظيف" فوري للرئة. عملية التعافي تستغرق وقتاً، وتعتمد على مدى الضرر الذي لحق بالرئتين ومدة التدخين. بعض المنتجات أو العلاجات التي تدعي "تنظيف الرئة" قد تكون غير فعالة أو حتى ضارة.

23 سبتمبر 2019

2500

انا شرهه في شرب الدخان بحدود ثلاث بكات باليوم ومن لي سنه اعاني من بلغم متقطع يروح ويرجع ولا عندي اراده قويه في ترك الدخان لو افكر بي تبطيل التخدين زاد شربي له اكثر