...
سؤال من
ذكر 44 سنة
مرض السكري
اريد نظام غذائي خاص بسكر الحمل . ولكم الشكر
يوضع النظام الغذائي لكل حالة بشكل فردي من قبل أخصائي التغذية ، الذي يأخذ بعين الاعتبار، العمر والوزن والطول ومستوى النشاط الحركي، ومستوى سكر الدم ونوع العلاج المستخدم، لذلك لابد من استشارة أخصائي التغذية
ولكن إليك بعض النصائح العامة
تناول وجبات متعدد، ثلاثة وجبات رئيسية و وجبتين خفيفتين
تنويع الغذاء بحيث يحتوي على النشويات والخضار والفواكه والبروتين وكذلك الدهون غير المشبعة
تناول الحليب أو اللبن الرائب
تناول كمية كافية من الماء ، 2 ليتر يومياً على الأقل
تجنب الأطعمة المقلية والتي تحتوي على البهارات و رب البندورة
تحياتي
أجاب عن السؤال
د. فضل خضر ابو العلا
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
