تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعانى من مرض السكر الثانى افضل نصائح للحفاظ على المعدل الطبيعى والتعايش مع المرض
تم إنشاؤها في 12 يونيو 2012
تم تعديله في 20 يونيو 2021
1121
اعانى من مرض السكر الثانى افضل نصائح للحفاظ على المعدل الطبيعى والتعايش مع المرض
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أشكرك على السؤال، فالسكري من الأمراض التي يمكن السيطرة عليها إلى حد كبير ، والاستمرار بالعيش بشكل طبيعي، وكلما قرأت عنه، وفهمته، كلما سهل عليك التعايش معه
إليك بعض النصائح و الاقتراحات التي ستساعدك في ضبط السكر
أولاً: زيادة النشاط الحركي، و البدء بممارسة رياضة المشي السريع بشكل تدريجي
ثانياً: تنظيم الطعام بحيث تتناول وجبات متعددة ثلاثة وجبات رئيسية ووجبتان خفيفتان مع خفض المحتوى النشوي والدهني وزيادة نسبة الخضار في هذه الوجبات، و الأفضل هنا استشارة أخصائي التغذية لتحديد احتياجاتك اليومية من الطاقة، وتوزيعها على الوجبات
ثالثاً: الامتناع عن المشروبات المحلاة
رابعاً: الإقلاع عن التدخين
خامساً: البدء باستخدام منظم السكر، أي حبوب الميفورمين
سادساً: المتابعة الطبية بشكل منتظم، كل شهر في مرحلة التشخيص الأولى ولاحقاً، كل 6 أشهر
تحياتي
3
2012-06-13T06:17:43+00:00
2012-06-13T06:17:43+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-79730#answer-0
أشكرك على السؤال، فالسكري من الأمراض التي يمكن السيطرة عليها إلى حد كبير ، والاستمرار بالعيش بشكل طبيعي، وكلما قرأت... اقرأ المزيد
أشكرك على السؤال، فالسكري من الأمراض التي يمكن السيطرة عليها إلى حد كبير ، والاستمرار بالعيش بشكل طبيعي، وكلما قرأت عنه، وفهمته، كلما سهل عليك التعايش معه
إليك بعض النصائح و الاقتراحات التي ستساعدك في ضبط السكر
أولاً: زيادة النشاط الحركي، و البدء بممارسة رياضة المشي السريع بشكل تدريجي
ثانياً: تنظيم الطعام بحيث تتناول وجبات متعددة ثلاثة وجبات رئيسية ووجبتان خفيفتان مع خفض المحتوى النشوي والدهني وزيادة نسبة الخضار في هذه الوجبات، و الأفضل هنا استشارة أخصائي التغذية لتحديد احتياجاتك اليومية من الطاقة، وتوزيعها على الوجبات
ثالثاً: الامتناع عن المشروبات المحلاة
رابعاً: الإقلاع عن التدخين
خامساً: البدء باستخدام منظم السكر، أي حبوب الميفورمين
سادساً: المتابعة الطبية بشكل منتظم، كل شهر في مرحلة التشخيص الأولى ولاحقاً، كل 6 أشهر
تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماذا تعنى كلمة ket علي شريط فحص السكر وماهو المعدل الطبيعى
سؤال من ذكر سنة
افضل علاج لمرض السكر من النوع الثانى بدون اضرار جانبيه
سؤال من ذكر سنة
ما هي افضل طريقة لجعل السكر في المعدل الطبيعي
سؤال من أنثى سنة
اعانى من مرض الشكر النوع الثانى ووصف لى الطبيب العلاج بعقار Janumet 50mg/1000mg وتحليل السكر عشوائى نزل من 349 الى...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
894
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين