تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف ان لدي نقص في الفيتامينات
تم إنشاؤها في 19 يناير 2012
تم تعديله في 2 نوفمبر 2021
2990
كيف اعرف ان لدي نقص في الفيتامينات ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتاج الانسان إلى الفيتامينات بكميات ضئيلة جداً، ولا يستطيع تخزينها، ولحسن الحظ أن هذه الفيتامينات موجودة بكميات وفيرة في الأطعمة المختلفة و لم تعد الإصابة بنقص الفيتامينات تشاهد إلا في حالات وظروف خاصة حيث يعتمد الشخص على نوع واحد من الأطعمة لفترة طويلة على سبيل المثال
فالطريقة الأفضل لتجنب الاصابة بنقص الفيتامينات هي تناول أطعمة متنوعة تحتوي على الخضار والفواكه الطازجة بالاضافة إلى اللحوم والاسماك
و ليست هناك حاجة إلى تناول المكملات الفيتامينية إلا بعد التثبت من وجود النقص أي بعد تشخيص النقص من قبل الطبيب
تحياتي
8
2012-01-21T18:50:48+00:00
2012-01-21T18:50:48+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-64701#answer-0
يحتاج الانسان إلى الفيتامينات بكميات ضئيلة جداً، ولا يستطيع تخزينها، ولحسن الحظ أن هذه الفيتامينات موجودة بكميات وفيرة في الأطعمة المختلفة و لم تعد الإصابة بنقص الفيتامينات تشاهد إلا في حالات وظروف خاصة حيث يعتمد الشخص على نوع واحد من الأطعمة لفترة طويلة على سبيل المثال
فالطريقة الأفضل لتجنب الاصابة بنقص الفيتامينات هي تناول أطعمة متنوعة تحتوي على الخضار والفواكه الطازجة بالاضافة إلى اللحوم والاسماك
و ليست هناك حاجة إلى تناول المكملات الفيتامينية إلا بعد التثبت من وجود النقص أي بعد تشخيص النقص من قبل الطبيب
تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يناير 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان لدي نقص في فيتامين ب
سؤال من ذكر سنة 33
اريد ان اعرف فوائد الفيتامينات
سؤال من ذكر سنة
كيف نعرف ان هناك نقص في فيتامين ب واعراض نقصه
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت يا دكتور كيف اعوض النقص في فيتامين ب بدون أخذ الحبوب وماهو نقص سبب نقص فتامين ب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3028
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7247
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين