تسجيل دخول 
...المكملات الغذائية لشاب ٢٠ سنة
7 يوليو 2022
1570
هل المكملات الغذائية لها اضرار مثل مكسبات الوزن "serious mass" و الكرياتين ... ينصحني البعض ان استعملهم مع الذهاب للجيم لاني اجد صعوبة في زيادة وزني طبيعيا
1
7 يوليو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يبدو وزنك طبيعيا لكن اذا كنت مبتدئا في مجال كمال الاجسام فلا انصح بتناول مكملات بتركيز عالي من البروتينات و الكرياتين لأن فيها ضررا على الكليتين...تناول وجبات طبيعية لكن لا اعرف لماذا تأخذ دواء الكولشيسين اذا كنت لا تعاني من مرض معين
0 2022-07-07 11:35:36د. لحرش عادل
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-serious-1599410
د. لحرش عادل
طب عام
يبدو وزنك طبيعيا لكن اذا كنت مبتدئا في مجال كمال الاجسام فلا انصح بتناول مكملات بتركيز عالي من البروتينات و الكرياتين لأن فيها ضررا على الكليتين...تناول وجبات طبيعية لكن لا اعرف لماذا تأخذ دواء الكولشيسين اذا كنت لا تعاني من مرض معين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يوليو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
بدأت بإشتراك في (الجيم) لزيادة وزني ونصحني المدرب بتناول الكاربوهيدرات (على شكل مسحوق) علمًا باني أتناول السيرترالين 200 سؤالي هو...
نعم، هناك بعض الأدوية والمكالمات التي يجب أن تستخدم بحذر مع السيرترالين، كبعض الأحماض الأمينية مثل التربتوفان وبعض المكملات كعشبة القديس جون، و يحدث امتصاص دواء سيرترالين ببطئ في الجسم، ويستغرق مدة طويلة، لذا ننصحك بتناوله ليلا قبل النوم وتناول وجبة مسحوق الكربوهيدرات صباحا بحيث يكون هناك فاصل زمني بين الدواء ووجبة مسحوق الكربوهيدرات بمقدار 10 ساعات، تجنبا للتداخل مع امتصاص الدواء.
سؤال من ذكر سنة 25
في علم الصيدلة
سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم...
إن الوزن مرتبط بشكل كبير في الغذاء والنشاط الجسمي والحالة النفسية، وهذه العوامل تؤثر على زيادة الوزن ونقصانه بالإضافة إلى العوامل الجينية والوراثية، لذا زيادة الوزن تتطلب فهم جميع هذه العوامل، بالنسبة لسؤالك عن المكملات فيمكنك تناول المكملات التي تحتوي على الكربوهيدرات بنسبة عالية وعلى الساكرالوز والمالتودكسترين، وهي متوفرة بأسماء تجارية مختلفة، وقد لا يكفي تناول المكملات وحده لتحقيق هدفك، حيث أن الحصول على نتائج أفضل يتطلب التركيز أيضا على نوعية الغذاء المتناول، والنوم جيدا، والابتعاد عن التوتر.
سؤال من ذكر سنة 41
في علم الصيدلة
السلام عليكم اعمل دايت لانقاص الوزن وبدأت اتناول فيتامينات متعددة هل لها اضرار وهل يجب تناولها باستشارة طبية ام انها...
لا عادي مفيش منها قلق و لا تستدعي وصفة طبية
سؤال من ذكر سنة 5
في علم الصيدلة
أنا شاب عمري ١٩ كتب لي الدكتور مكمل غذائي (موتوفا سي) مع تقليل الأكل وممارسة الرياضة *مكونات المكمل في الصورة...
من اجل التخسيس لا تحتاج الى اي مكمل غذائي..فقط حمية خاصة و الكثير من الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل حبوب التنحيف الموجودة في الصيدلية فعالة وامنة وهل استطيع تناولها مع اني اتناول في نفس الوقت ادوية اكتئاب وعندي...
عادة تعتمد أنظمة تخفيف الوزن على الحميات الغذائية التي تقلل نسبة تناول الكربوهيدرات و الدهون أو تمنع تناولها ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة ، و غالبا أدوية انقاص الوزن لها أثار جانبية غير مرغوبة و قد تم سحب بعضها من السوق لتسسبها بأثار جانبية خطيرة على القلب ، فمثلا الاورليستات هو دواء يمنع امتصاص الدهون من الطعام بحيث تعطى حبة الدواء مع الوجبات الرئيسية الثلاث(المحتوية على الدهون)،ولا بد من اتباع حمية مع اي دواء تنحيف لتقليل عدد السعرات الحرارية للحصول على افضل النتائج(كاستخدام منتجات الالبان الخالية الدسم او استخدام الزيوت بدل من السمن او الزبدة،...)،وممارسة الرياضة بشكل دوري . أما عن الاعراض الجانبية التي قد يسببها : -تغيرات بالامعاء ،مثل براز دهني ،غازات ،الحاجة الملحة للذهاب للحمام،بقع زيتية -ألم بالبطن .وهذه الاعراض قد يقلل ظهورها او تختفي بعد فترة من الاستخدام. - يقلل هذا العلاج من امتصاص الفيتامينات الذائبة بالدهون مثل فيتامين ك، ي، د ،أ ، لذا لا تؤخذ اي مكملات الا بعد ساعتين من تناول الدواء أو قبل ساعتين من استخدامه. -لا ينصح باستخدام اورليستات اثناء الحمل او الرضاعة .
أما سيبوترامين فقد تم سحب هذا العلاج من الولايات المتحدة الأمريكية و العديد من الدول في 2010.و ذلك نظراً لما وجد له من مخاطر على الجهاز الدوري (القلب و الشرايين) سيبوترامين هو دواء يعمل مركزيا على الدماغ ليقلل الشعور بالجوع. اما اعراضه الجانبية : -جفاف بالفم ،تغيرات بالشهية،عصبية،اكتئاب،صعوبة بالنوم،اعراض الانفلونزا كسيلان الانف،....،احمرار طفيف او سخونة بالجلد. -يمنع استخدامه اثناء الحمل او الرضاعة. و كما ذكرنا أن أفضل طريقة لتخفيف الوزن هي اتباع الحميات الغذائية المتوازنة التي تغطي كافة احتياجات الجسم ، الإكثار من الخضار و الفواكه و الألياف الغذائية و ممارسة الرياضة بانتظام .
للذلك يفضل اتباع الحميات الغذائية و ممارسة الرياضة فهذا يساعد في تخفيف الوزن بالإضافة إلى تحسين المزاج ، و إذا أردت معرفة وجود تفاعل دوائي محدد و أدوية الإكتئاب أرجو إرسال إسم الدواء الذي تتناوليه ، كما و ننصحك بعدم استخدام أي دواء دون استشارة الطبيب فأدوية الإكتئاب لها العديد من التفاعلات الدوائية
سؤال من أنثى سنة 25
في علم الصيدلة
السلام عليكم دكتور اردت ان اسالك عن تناول اقراص الاستروجين لمدة شهر بهدف زيادة الوزن و خاصة الصدر و الارداف...
لا يجب عليكِ أبدا استخدام الاستروجين أو أي هرمون لزيادة الوزن أو تكبير الصدر.. إذ قد يترتب على ذلك آثار جانبية سيئة للغاية فيما بعد.. يرجى المتابعة مع أخصائي تغذية.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل استطيع أن آخذ أدوية لتخفيف الوزن مثل دايت ماكس و شكراًً ؟
قبل استخدام اي دواء لتخفيف الوزن يجب مراجعة الطبيب ليرى اذا كان هذا الدواء مناسب ام لا
اما للادوية التي يمكن تناولها من دون وصفة طبية والتي يمكن احضار اسماء تجارية لها عن طريق الانترنت او الاعلانات فهنا قد تكون هذه الادوية غير فعالة او غير امنة وعند شراء دواء لتخفيف الوزن من دون وصفة طبية يجب التحدث مع الطبيب او الصيدلاني عن فعالية ومخاطر هذا الدواء ويجب ان يكون هذا الدواء موافق عليه من قبل منظمة الغذاء والدواء
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما الطرق التي تساعد على زياده الوزن بدون ادوية او مكملات غدائية مع العلم ان وزني 45 و طولي 1.62...
الاهتمام بتطبيق نظام غذائي.. يحتوي علي نسبه عاليه من الكربوهيدرات.. النوم الجيد…
تابع واتس اب
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل تناول حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن دون ممارسة الرياضة فيها خطر على صحتي وما المقدار الدي لا يجب تجاوزه...
الكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة : (1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين . (2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل هذه بعضا من فوائد خميرة البيرة ولكن من المفضل ممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماذا اعمل ان شعري يتساقط كثيرا وانا اتابع طبيب لانقاص الوزن وهو يعطيني لادوية و فيتامين B12 هل اوقف زيارتي...
أوقفي الأدوية وتوقفي عن زيارة أي طبيب لإنقاص الوزن. فإنقاص الوزن ليس بحاجة إلى طبي ، بل بحاجة إلى تقليل كمية الأكل وتحديد نوعيته، لا تغامري بشعرك أو صحتك .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
797
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5464
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره